我现在正处于青春期想减肥网上说使用左

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我现在正处于青春期想减肥网上说使用左旋肉碱可以减肥对于我们这种青春期的没有危害 请问医生我可以使用左旋肉碱减肥吗我身高160体重110
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,不要盲目听信网络宣传,减肥要保证三餐饮食规律,不多不少,同时营养均衡合理。平时多吃水果和蔬菜,少吃高脂肪高能量物质,如巧克力,奶酪,吃肉的时候多吃鱼肉和虾子,都是高蛋白。猪肉尽量少吃。一定拒绝零食的诱惑,更不要喝饮料,都是糖分,除非真正的鲜榨果汁。多进行有氧活动,如慢跑等。
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好,鉴于你正是处于生长发育时期的青少年,建议你还是不要盲目的减肥比较好,而且根据你的身高以及体重,完全在正常的范围之内,你完全没有必要太过与减轻体重,那样反而对您的健康是不利的。
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高瑞国 主治医师 山东省夏津县中医院儿科 二级甲等
擅长:儿科、尤其擅长小儿发烧
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问题分析:你好,你身高160体重110斤,也不是太胖,你可以选择控制饮食及增加锻炼来达到减肥的效果
意见建议:建议,晚餐应该早吃,少吃,每天坚持锻炼半小时,尽量避免服用药物减肥
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孙旭 护士 黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院儿科 二级甲等
擅长:儿科,小儿综合
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问题分析:您好,根据您描述的情况来看,建议您适当的增加运动量,锻炼身体锻炼身体达到减轻体重的效果。
意见建议:脸部可以反复按摩下颚至腮部,建议您保持站立的姿势在大腿中间夹一本杂志,至少保持站立30分钟以上,之后逐渐把杂志换成一张纸,这样助于臀部与大腿的塑性,如果效果都不明显的话,您可以试试瑜伽塑形。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的标准体重是55公斤,可您现在的体重是标准体重,一般情况不建议减肥,只需保持就行了。左旋肉碱属于一种氨基酸,具有调节脂肪代谢的功能,但是商家却用它来大做文章,市面上就没天然的左旋肉碱,建议您慎重选择。
相关问答

减肥一般是能喝凉水的,但是应该少量。具体分析如下:
患者在减肥期间一般是能够喝凉水的,能够在一定程度上缓解口渴,但是应该注意少量,以免过多的凉气侵入机体,刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状。患者可以通过中药泡浴、针灸等中医方式进行减肥。在日常生活中,患者应该加强运动,能够燃烧脂肪,达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果正处于哺乳期,通常是不可以喝减肥茶的。
哺乳期是使用女性乳房分泌的乳汁来喂养婴儿的阶段,通常会持续10-12个月。在这个阶段,女性通常不能喝减肥茶。因为减肥茶含有咖啡因、茶多酚等物质,可能抑制食欲,容易影响脾胃的运化功能,干扰碳水化合物的吸收,进而影响乳汁的质量,可能导致乳汁无法为婴儿提供充足的营养元素。此外,减肥茶的成分可能会随乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的正常生理功能,将不利于婴儿的成长、发育。
如果女性想在哺乳期时减肥,可以综合采用控制饮食、适当运动等方法,要避免过量进食高热量食物,如火锅、烧烤等,可以适当地吃豆腐、南瓜等低脂食物。此外,女性还可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,以促进体内气血运行,避免脂肪过度堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥能吃卤牛肉,但是应适量吃。具体内容如下:
卤牛肉是牛肉的加工形式,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、锌、铁、维生素B1、维生素B2等营养成分。通常减肥能吃卤牛肉,适量吃不但能为身体补充营养,提供能量,并且还能起到补中益气、滋养脾胃等功效。
但是过量吃卤牛肉,容易影响减肥效果。另外,长期减肥不下来的患者,可以前往医院的中医科就诊,通过拔罐减肥、经络减肥等进行治疗。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥排抗体可以多喝淡盐水,或加强运动,或利用医美,分析如下:
喝淡盐水可以促进身体代谢,防止肠道毒素堆积,利于肠胃健康;而保持运动能够消耗多余能量,代谢出体内堆积的脂肪,保证机体消耗的总热量大于摄入量。如果想快速达到瘦身目的,还能利用吸脂手术等,这种方法是利用负压吸引的方式,把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来,从而快速达到减肥的目的。
在减肥期间,切忌盲目服用减肥药,应采用科学的减肥方法。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥可以吃鱿鱼,不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低,脂肪也很低,含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质,对减肥有一定作用。但是含胆固醇较高,多吃易导致高脂血症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间不可以吃猪油。猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯,分子中不含有碳双键,因此不能使溴水褪色,不能使酸性高锰酸钾溶液褪色。猪油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,猪油含有的脂肪比较高,而且热量也比较高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病