减肥可以吃鱿鱼吗

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我最近这段时间正处于减肥状态,刚才路过小区门口的小吃街,闻到特别香的鱿鱼,减肥可以吃鱿鱼吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
减肥可以吃鱿鱼,不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低,脂肪也很低,含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质,对减肥有一定作用。但是含胆固醇较高,多吃易导致高脂血症。
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减肥可以吃鱿鱼,不过不宜多吃。鱿鱼蛋白质、热量很低,脂肪也很低,含有丰富的铁、钙、磷、牛磺酸、生素B1等微量元素和矿物质,对减肥有一定作用。但是含胆固醇较高,多吃易导致高脂血症。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥期间一般可以吃鱿鱼,不要吃得太多,以免影响到减肥的效果。在减肥期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果身材比较肥胖,想要快速达到减肥的效果。通常可以采取抽脂的方式减肥,通过这种能够将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速瘦身的效果,而且不会对身体造成损伤,也不容易出现反弹的现象。

吕仁荣副主任医师整形美容山东省立医院已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥期间可以吃鱿鱼,适量的少吃一些并不会有影响。减肥可以通过有氧运动的方法进行改善,比如选择跑步或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想,也可以到医院去做抽脂手术。在减肥期间需要注意保持合理的饮食,少吃肥肉或者是油炸食品。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥期间可以吃鱿鱼,适量的少吃一些,可能不会有影响。减肥一般可以选择运动减肥,能够起到一定的作用,如果感觉效果不是很理想也可以选择激光溶脂,主要是利用激光的特殊照射,让皮下的脂肪液化并排出体外。在减肥期间需要注意保持合理的饮食,少吃脂肪或者是热量比较多的食物,否则会导致肥胖。

章庆国主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥期间是可以吃鱿鱼的,但是注意不能吃的特别多。鱿鱼之中的脂肪含量比较低,摄入体内不会过多的转变成热量,不会引发肥胖现象。而且鱿鱼中的矿物质、微量元素比较丰富,能够增强人体的免疫力,促进新陈代谢。但是需要注意,鱿鱼本身属于一种发物,属于海鲜,摄入体内过度之后,容易引发过敏现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥吃鱿鱼通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得过多,以免影响减肥的效果。
鱿鱼是一种日常中比较常见的食物,含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼,不会影响减肥的效果,还能为机体提供营养,维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼,一般不建议患者吃,以免脂肪摄入过量,不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥,能达到比较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。