燕麦片主要是用燕麦经过脱水挤压制作而成的一种营养食品，里面含有大量的纤维素。长期吃燕麦片有可能会导致消化不良，从而引发肠道痉挛，形成腹痛。而且这种纤维素在肠道内过分堆积会引发腹胀的现象。
睡下就头晕可能是出现贫血症状，需要到医院抽血检查血脂四项同时做脑电图检测，还需要抽血检查血常规的。同时，协调饮食，保证饮食营养，禁止辛辣食物，禁止吸烟和饮酒，注意休息。
燕麦片是一种粗粮，频繁食用燕麦片会给人体胃肠道造成负担，增加出现消化不良的几率，引起腹胀、食欲不振等症状，给人体健康带来不良影响，冲击，如果燕麦片和菠菜一起吃，有时会引起胃痉挛，引起胃痛、恶心、呕吐等不良反应，长期食用燕麦会引起十二指肠不适，甚至增加肝硬化的发生，因此，有必要食用适量的燕麦片，以避免危害人类健康。
一般情况下，儿童睡下咳嗽厉害可能是支气管炎、肺炎等原因引起的。
在晚上的时候，迷走神经兴奋，可以使支气管的分泌物增加，支气管平滑肌收缩力增强的情况下就会加重咳嗽。儿童睡下咳嗽厉害可能是支气管炎、肺炎等原因引起的。建议遵医嘱积极针对病因治疗的同时，要多喝温开水，同时保持室内通风良好，有利于病情的恢复。
早起腰疼的原因如下：
腰部疼痛是由很多因素造成的，不只是因为脊椎导致的，还有一些脏腑问题也会导致腰部疼痛。姿势压迫、长期劳损等原因引起的腰肌劳损或者是肌肉筋膜炎可能会引起腰痛，多表现为腰椎两侧的腰肌部位的疼痛。还有可能是腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤，腰部肌肉，筋膜，韧带等软组织的慢性损伤等原因引起的。
早上出现呕吐主要是因为肠胃方面的问题，比如饮食不合理、受寒、心情不好等。胃炎是一种常见的早起想吐的疾病。可以服用胃炎颗粒和胃舒平片。平时要注意清淡易消化的食物，不能吃辛辣、生冷的食物，也不能吃刺激性的食物。饮食上要注意适当的调节，不要吃太热太凉的食物。平时要多注意休息，要有规律的生活。如果一段时间内没有好转或加重，需要及时就医。
