性欲低下的女性在生活中也可以多吃些黑大豆，其中所含有的丰富蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素b1等营养物质都可以促进性欲增强。而且其中的异黄酮物质还具有雌激素样作用。
女性性冷淡，性欲减退也属于性功能障碍中的一种。可以适当的多吃点坚果类的食物，饮食要均衡，不要偏食挑食。还可以适当的服用一些强壮肾脏的药物，必要时还可以服用一些调节植物神经功能的药物。
女人性冷淡可以通过积极的运动锻炼以及服用中成药来改善。
中医认为，女人性冷淡可能是肾精亏虚引起的，如果平时有精神状态欠佳、记忆力减退、畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、皮肤暗淡、脱发的现象时，则有可能是肾精亏虚的表现，此时女性就会出现性欲下降的症状。可以在医生的指导下服用中成药比如八子补肾胶囊，八子补肾胶囊由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，可以很好的改善女人性冷淡的症状。
在平时的日常生活加强身体锻炼，唤醒沉睡的身体，强身健体，使腰腹部肌肉得到锻炼，从而促进性欲激素的分泌，以及性激素的分泌和营养物氧气的供应，同时也可以延长性生活的时间，对女人性冷淡有一定的改善作用。
女性甲亢时一般是可能出现性冷淡的。
甲亢会抑制下丘脑垂体的促甲状腺激素，抑制垂体的促性腺激素，使女性出现月经紊乱、性需求减少、性冷淡等。甲状腺组织含有雌激素、孕激素、泌乳素等，甲亢时甲状腺激素分泌紊乱，导致性激素紊乱。甲亢属于高代谢症候群，女性会出现心跳加快、肠蠕动加快、大便次数增多、大量出汗等症状，从而导致大量的电解质流失，出现负氮平衡。女性自身精力有限，可能出现性需求下降。
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。女性性冷淡的症状表现体现在两个方面，生理症状和心理症状。生理症状主要体现在性爱抚无反应或快感反应不足，性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛，无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮。
女人性冷淡，从中医角度看多由肾虚导致的，使用具有补肾功效的中成药可以有效改善。
八子补肾胶囊是由菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子等子类药，和补肾填精的海马、鹿茸名贵动物药及名贵药材人参科学配方组成，具有补肾填精的功效。并且是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上调理肾虚，服用此药可以有效解决因肾虚原因导致女人性冷淡的问题。
另外女人应注意平时要多做户外运动，如深蹲、游泳、爬山等，以上运动可以增强体质，提高免疫力和抵抗力，达到补肾的作用，平时生活要规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持放松愉悦的心情。