我早上只喝一杯奶,中午7分饱,晚上吃2.3根黄

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我早上只喝一杯奶,中午7分饱,晚上吃2.3根黄瓜,这样会瘦吗
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郭棋勇 医师 福建省龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:上呼吸道感染、胃炎
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问题分析:这样的饮食计划还是不合理的,建议晚上还是要吃点食物的,最好是米饭或面条,可以少点的。
意见建议:要想减肥,应该要多参加户外的有氧运动,达到出汗的效果,再控制饮食的。
孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他 无
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,这样的话是会瘦的,但是恢复饮食后就又反弹了,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上
相关问答

如果要是偶尔喝点奶茶的对宝宝一般来说,没有什么影响的,平时定期做产检看看,一般偶尔一两次喝奶茶没事,但也不要经常喝。孕妇喝茶的原则:孕妇宜喝绿茶,不宜喝红茶,并且应避免喝浓茶。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

奶粉是一种含有蛋白质非常高的食物,每天晚上喝非常有利于蛋白质的吸收,并且可以起到一定的安神助眠的效果。奶粉之中含有的钙离子也比较丰富,能够促进骨骼的强度,延缓骨质疏松发生的概率。晚上喝奶粉可以加速骨骼对于钙离子的吸收,从而有利于身体健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

乳腺增生是可以放心喝奶粉的。平时应该注意规律的生活,避免熬夜,少吃辛辣刺激的食物,经过积极的治疗之后,恢复起来都是比较不错的,不需要过分担心,定期复查彩超即可。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

喝完奶之后,最好在一个小时到一个半小时以后再喝药。因为牛奶和药物不可以在同一个时间段服用,两者食用的时间也不能间隔太近。因为牛奶中含有一些成分,会影响人体对药物的吸收,两者一起食用,会使牛奶中的一些物质和药物发生一些化学反应,从而使疗效降低,严重的可能会导致腹痛、腹泻的症状。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

牛奶也会对血糖有一定的升高。牛奶属于蛋白质,糖尿病也是可以喝的。牛奶是优质蛋白,在没有添加各种增稠剂或者甜味剂的情况下,对血糖的影响是相对来说比较小的。但不是说一点影响也没有。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

奶茶里面的红茶是有提神的作用,会让人很有精神,奶茶中含有的一定的茶碱成分,这种成分会使神经兴奋,脑部处于比较活跃的状态,具有一定的提神效果,从而就造成了失眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗