我想知道 早上 是饭前吃苹果好 还是饭后吃好
葡萄是不要空腹吃的，但是偶尔吃一两颗也是没有问题的，葡萄对身体是非常有好处的，它可以缓解疲劳，补血益气，但是空腹吃葡萄，因为葡萄里含有酸性的物质会损伤的胃黏膜，引起腹痛、腹胀等胃肠道问题。
早上空腹吃西红柿是不好的。因为西红柿中含有大量胶质，果汁成分，这些物质很容易与胃酸发生化学反应，易结成不溶性块状物质，使胃内压力升高引起胃扩张，产生剧烈的疼痛，可以选择在饭后吃西红柿。
早上空腹吃香蕉，好处有很多。香蕉中含有一种能够防止胃溃疡的化学物质。空腹吃，可以有效的防治胃溃疡。可以刺激胃黏膜的生长，保护胃黏膜。而且香蕉中含有淀粉量比较大，非常容易产生饱腹感，空腹吃香蕉可以降低主食的摄入量，起到一定的减肥作用。
早上最好不要空腹吃橘子，空腹吃橘子容易造成胃胀，呃逆等症，因为橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹吃橘子容易导致胃酸大量分泌，容易对胃黏膜造成不良刺激，导致脾胃不适，引起恶心烧心，胃胀，胃痛等问题。
空腹的时候，胃黏膜没有食物进行保护，山楂里含有很多的酸性物质，酸性物质会刺激胃酸的分泌，而这些过度分泌的胃酸就会进一步刺激胃黏膜。所以在空腹吃山楂之后，会出现胃部不适感。
慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎，西红柿中富含丰富的维生素以及钙，铁，磷和其他的矿物质，在空腹时不要食用西红柿，空腹食用西红柿容易导致与胃中的胃酸发生化学反应，出现不溶性的块状物质。
