脑梗死3个月了，每天正常吃药和锻炼，近几天每天慢跑千...

脑梗死可以按摩，促进局部血液和淋巴回流，预防和减少水肿，丰富皮肤和皮下组织的血液供应，改善营养。每天按摩两次，每次约半小时，上肢从手指到前臂、肩关节；下肢从脚趾到腿、大腿、髋关节，持续一周，按摩应轻柔、缓慢、有节奏地进行。

平时适量运动保持好的心态按时检测血压都可以预防脑梗死饮食方面一定要限制脂肪摄入量每是膳食中要减少总的脂肪量减少动物脂肪烹调时不用动物油而用植物油如豆油花生油一米油等要限制饮食中的胆固醇每日应该在300毫克以内相当于每周可吃3个蛋黄。

脑梗死可以服用抗血小板聚集类药物进行治疗。脑梗死比较常见，属于高复发不可逆性的慢性脑血管意外，病人出院后仍需按医生嘱咐规律服药，控制好高血压这种疾病需要长期控制和检查，高血脂、糖尿病这种问题等动脉硬化的基础病变，并定期到当地的正规医院或者机构复查。

跟长期三高和动脉硬化有关系。脑梗塞的治疗和恢复是一个漫长的过程，采取中西医结合治疗，在医生指导下口服药物，后期需要进行中医康复锻炼。首先积极控制三高的同时，可以配合中医辨证针灸等治疗。一般会有意识的丧失，口眼歪斜，四肢偏瘫等症状。

脑梗死的病因复杂，跟多种慢性的心脑血管疾病都有一定的关系，病情严重有可能导致半身瘫痪甚至是全身性的瘫痪。病人发病以后需要及时的用药治疗疏通被堵塞的经络，另外也需要进行康复训练，这样才有恢复的可能。

脑梗塞是因为脑动脉硬化引起脑血管闭塞，导致脑细胞坏死引起的一种疾病。平时要注意健康体检，监测血压，血脂，血糖在没有不正常范围，不吸烟，饮酒，多运动，养成比较好的生活作息习惯，可以减少发病率。脑梗塞起病毫无征兆，常于安静休息或睡眠时发病。