产后肥胖,现在130斤,在多长时间内可以

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产后肥胖,现在130斤,在多长时间内可以减去5公斤
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王训霞 主治医师 青岛海慈医院五官科 三级甲等
擅长:牙周萎缩,牙体缺损,牙列拥挤,牙列稀疏,楔状缺损,...
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问题分析:你好,减肥最好是要循序渐进的,不要苛求短期内减掉太多体重
意见建议:这样对身体伤害较大,一般饮食控制加有氧运动两到三个月可达到较好效果
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文强强 住院医师 西安第三医院外科 三级甲等
擅长:擅长骨科疾病的诊断与治疗
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健康指导:减肥是要长期见效的,每个人的减肥效果也不相同。要想减肥就要保持良好的心态和平衡膳食以及结合一定量的运动。建议: 1.要改变你的饮食习惯,三餐分配要合理,蛋白质摄取要充足,比如鸡蛋,瘦肉也要吃一点,不要说是肉类的就不吃了,因为人体里面运送脂肪的载脂蛋白便是由蛋白质构成的,多吃一点蛋白质丰富的食物有利于脂肪的分解!同时还要多吃水果蔬菜这些富含纤维素的食物,有力肠道的排出功能。 2.尽量改变不吃早餐,晚餐过晚,一次性进餐过量,进食速度过快等不利于健康的行为;纠正爱吃零食,甜食的习惯;焦虑和无聊时避免采用进食来缓解心情。 3.腹部按摩减肥法 此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。方法很简单,就是逆时针围绕肚脐对肚子按摩,手法要柔和。 4.进行有效的锻炼 不应为使腹部减肥而采用无限制节食,应多参加体育锻炼,如跑步、爬山,时间应在30分钟以上,最好1到2个小时。运动的话一般都建议在早晨进行,因为早上空气比较新鲜,有氧呼吸比较充足,有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。 5,正确对待减肥产品,从总体上看还没有一种减肥西药能证明其具有长期的安全性和有效性,有些产品虽然能短时间见效,但却对机体造成隐形损伤.
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宫外孕多长时间可以保守治疗,需要根据血和包块的大小决定才可以,宫外孕怀孕的时间越长,血的值越大,同时包块也会变大。宫外孕保守治疗血不超过2000,包块大小不超过4㎝,可以保守治疗。保守治疗不成功,需要手术治疗。住院保守治疗,定期复查血的值,判断保守治疗的效果。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

怀孕35天到50天内可能使用药物流产。
如果孕妇在35天和50天之内想要终止妊娠,可以在医生的指导下使用药物流产,流血量不过半个月就可以。超过50天后,在三个月之内就必须去往医院进行人工流产,流产后需要休息一个月左右,在此期间一定要注重保暖,多食用富含维生素和蛋白质的食物,能促进女性的身体恢复。
建议患者在日常生活中一定要避免食用辛辣刺激类食物,保持心情愉悦。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果要化验大便,建议在2个小时之内去医院做检查,一般情况下,可以通过大便常规来判断肠道内有没有病理,也可以间接判断消化道、肝胆、胰腺的功能。大便检查包括肉眼一般性状的观察、化学检查、镜下检查等,大便常规检查应在早晨起床排便后进行,避免粪便样本受到污染,从而影响检查的准确性。
粪便被污染后的检测结果可能会影响到医生的诊断,而且不利于治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

该病并无特效药物产后肥胖主要是通过控制饮食和运动来减肥,尽量不要吃药物减肥。因为在哺乳期服用药物会对孩子造成不良影响。另外,哺乳期减肥容易导致乳汁分泌不足,影响到孩子的食物来源,母乳的营养价值比任何奶粉都要高,所以最好在停止母乳以后再考虑减肥。同时还可以配合运动的方式控制体重,可以帮助保护患者身体健康,避免病情加重。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

产后肥胖是比较普遍的现象,想要减肥方法比较多,可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

产后恶露持续二十天左右干净就属于正常的,产后月子期间要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物,注意腹部保暖,避免身体受风着凉,不要过度劳累和熬夜,多吃些高蛋白高营养的食物,增强体质,注意产后42天之内禁止同房。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮