应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。少吃动物脂肪，低胆固醇饮食，饮食注意少油低钠。避免精神紧张，情绪波动。
头昏脑供血不足可以采取药物治疗。
头昏脑供血不足是一种常见的缺血性脑血管疾病，会导致眩晕，国际上的诊断标准中，没有脑供血不足，而是采用后循环缺血。需要做头颅MRI和头部血管mra检查，如果有动脉粥样硬化、动脉粥样硬化、斑块等情况，可以服用改善循环、增加脑部供血的药物。常用的药物有尼麦角林胶囊、尼麦角林胶囊、阿托伐他汀、贝前列腺素钠片、尼莫地平片等。
颈椎病是由于颈椎关节增生，退行性变导致的一种综合征，与颈椎退行性变，慢性劳损或颈椎先天性的畸形有关，分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病，颈椎病引起的脑供血不足，首先要减轻颈椎对椎动脉的压迫，可以采用颈椎牵引，悬吊等方法，再就是配合理疗，针灸，按摩等症状，也可以使用活血化瘀药物治疗，增加脑部的供血。
这种主要考虑是由于颈椎病压迫椎动脉引起的，有的伴有局部脑血管痉挛，有的是由于供血不足引起的神经性头痛。患者应该去医院检查和治疗。患者可以服用一些调理剂和特殊药物。请遵照医生的建议，注意日常生活和休息的规则，同时配合中医针灸等治疗。为了改善病情，有必要积极治疗原发性疾病。
引起头昏的原因比较多，贫血可以出现头昏，并且有全身乏力，活动后胸闷，气短，心悸等症状。如果近期压力比较大，夜间休息不好，也有可能出现头昏。化疗恶心呕吐，饮食不好，也可以出现头昏，全身乏力的症状。另外，高血压，糖尿病或者是高脂血症的，血液黏稠度高，血流缓慢，可以有头昏不适的感觉。
脑供血不足头昏应该完善头颅磁共振及头颈部血管mra检查，如果存在血管狭窄或者闭塞、动脉粥样硬化伴斑块形成，可以口服药物改善循环、增加脑部供血供氧。脑供血不足如果不及时治疗，会有引起脑梗死的风险。对于脑供血不足的治疗首先要控制其危险因素，如控制血压、血脂、血糖，戒烟戒酒，减轻体重。
