外阴白斑注意保持外阴清洁干燥的环境，饮食要清淡，有营养，尽量不要吃辛辣刺激容易引起过敏的食物，不要搔抓，养成良好的生活习惯，注意经期卫生，行经期间勤换月经垫；平常要穿宽松，透气性好的内衣裤，清洗的时候用温水就可以。
外阴白斑病人是可以吃白菜的，增强抵抗力白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效，白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能，多吃白菜是有好处的。
外阴白斑，其实并不是一个确切的疾病名称。女性的外阴色素脱失、局部皮肤、粘膜萎缩或变厚是导致女性出现的症状。外阴营养不良的病因有多种，但目前尚无定论，主要可能与免疫有关，比如患有外阴白斑的妇女会同时患上甲减、甲亢、白癜风等免疫性疾病；另外一种可能就是遗传病，也就是遗传病，不过到现在为止，还没有发现与外阴发育不良相关的特殊基因；此外，也有一些发现是由于缺少荷尔蒙，例如雄性荷尔蒙的不足。
外阴白斑可以吃核桃。外阴白斑是一种因营养障碍所导致的皮肤色素脱失的疾病。该病的发作时会让女性病人忍受异常的瘙痒。患了外阴白斑应忌食辛辣刺激性食物，应多吃含铁，铜，锰等含微量元素较多的如核桃，芝麻，香菇，豆腐，青菜等，提高自身的免疫力，同时也预防其他疾病的发生。
可以的，外阴白班的病人应该少吃富含维生素C的水果桔子，橙子，柚子，猕猴桃，西红柿等，可以多吃花生，核桃，豆制品，动物肝脏等对病情有好处。饮食要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等。
忌食辛辣刺激的食物，严格禁烟忌酒；日常饮食以清淡为主，忌食肥腻、油煎、腌制及霉变的食物；忌食公鸡、鹅、虾等发物；溃疡、出血严重忌温热性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等；瘙痒严重的忌食海鲜及刺激、致敏的食物。