埋线减肥挺好的，埋线减肥是依据求美者的个体差异，将蛋白线、羊肠线或其它可吸收的线体作为异体蛋白，放入人体的穴位，并留存一定的时间。蛋白线等线体在体内软化、分解、液化、吸收，会对局部的血液循环和代谢产生良好的促进作用，可疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗，来促进脂肪的分解。同时，这种方式还能抑制求美者的食欲，抑制亢进的消化功能，减少营养物质吸收，以达到减肥的效果。
吃减肥药后失眠可能有以下几种原因：
1、减肥药抑制胃肠道脂肪的吸收和分解，能降低肠道功能。吃完药就容易上厕所，夜间可能多次上厕所、腹泻，会影响睡眠质量。
2、减肥药含有抑制食欲的成分，可减少饭量。患者在夜间距上一次吃饭往往时间较久，常会有明显的饥饿感，饥饿感也会影响睡眠。
3、减肥药有时会让人日夜颠倒，白天想睡觉晚上睡不着，长期导致睡眠倒错。
4、患者减肥期间往往精神压力大出现情绪异常，比如暴躁、易激惹、焦虑、抑郁，这些都会导致失眠。
开穴减肥是真的，能够起到一定的减肥效果。
开穴减肥其实是利用针灸，对人体的穴位进行刺激，能够调节气血，疏通人体的经络，加速人体的血液循环和新陈代谢，从而有助于减肥。但患者要注意的是，在进行开穴减肥的同时，还应坚持适当的运动，比如慢跑、跳操等活动，还要控制饮食，不吃高脂肪、高热量的食物，才能起到更好的减肥效果。
一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：
刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。
吃减肥药能瘦，但对身体伤害大。减肥药能抑制食欲，减少食物摄取，同时也能阻止身体吸收营养，加速脂肪代谢，因此对减肥是有效果的。但是减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化。减肥药中的抑制脂肪吸收的成分，会导致脂肪泻，造成脂溶性维生素缺乏。而且减肥药含激素会干扰正常的内分泌，长期服用激素类药物，容易引起月经不调，甚至引起不孕。
通常情况下，吃轻食可以辅助减肥。
轻食是指保持少盐、少糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的饮食原则，此类食物热量比较低，不容易出现热量过剩的情况，能够减少脂肪的转化和堆积，所以通常吃轻食是可以减肥的。但吃轻食减肥只是一种辅助方法，并且需要长期坚持才有效果。平时结合运动减肥比较科学、合理，比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃烧。
