我的身体协调性很差,反应很慢,联系跳绳,

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我的身体协调性很差,反应很慢,联系跳绳,踢毽子,篮球这些东西很费劲,连不会,怎么办
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:身体协调性不佳,反应较慢,练习跳绳,踢毽子,篮球这些东西开始有些费劲,坚持锻炼,会逐步进步。
意见建议:大发明家爱迪生,曾经是智障儿童,经过艰苦的学习锻炼,成为大发明家。人是会进步的,关键是持之以恒。
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李文平 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:问题分析:身体协调性不佳,反应较慢,练习跳绳,踢毽子,篮球这些东西开始有些费劲,坚持锻炼,会逐步进步指导意见:这情况最好去检查一下是不是前庭器官受损,每个人的运动神经的灵敏是不一样的,没必要强求,祝您身体健康
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李秋霞 宁乡县大屯营乡卫生院其他 一级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,附桂骨痛胶囊,金莲花胶囊,橘...
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健康指导:你好,放得开自然就是一种协调的体现,不要因为别人说你不协调你就觉得确实不协调,只要自己舒适的动作就好。慢慢在通过经常的运动去增强灵敏,就可以有更好的节奏感。可以适当的通过热身运动来提升协调,比如变向跑步,滑步练习,肢体的大幅度伸展运动,让身体收缩有度,不会显得动作突然或者滞后,这样就是协调了。从与自己体型,力量各方面参数相近的人身上学习姿势借鉴,作为自己成长的参照,但也不必强求自己去模仿,作为一个借鉴的备份就好了,并去发现自己的优势特点。
相关问答

脚部方面多做些跳跃运动如纵跳、侧跳、旋转跳、也可以做交叉跑、弓步压腿、侧压腿、跨下击掌等运动;上身方面可以做肩环绕、反拉肩、侧拉肩、双手互握振臂等运动,还有体前曲等身体的协调能力,代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能力,是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适应调整能力的综合表现。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小儿协调性差不一定是由于脑瘫,出现发育迟缓和智力低下,也会出现动作不协调。
小儿脑瘫是一种常见的疾病,大多是因为在出生的时候或者是宫内怀孕的过程中,胎儿的缺氧导致的缺氧性脑损伤,或是严重的肺炎,如颅内的感染和颅内的出血以及营养不良、脑发育不良有关系。主要表现为中枢性运动障碍、肌张力异常、姿势及反射异常等,患者出现协调性差时应前往医院儿科进行详细的检查,确定病症,再进行系统治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童多动症的治疗一是药物治疗,主要是西药的治疗,同时配合训练方法进行治疗,如感觉统合训练、注意力训练、体能训练等,都是辅助治疗的方法,并不能替代药物,积极有效的训练,可以一定程度减少药物用量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常来说,协调性子宫收缩乏力可以通过以下方式处理,具体分析如下:
这种收缩有节律性,间隔时间长,持续时间短,宫缩结束后会有明显的松弛。如果是在分娩的过程中,产妇会感到下腹的疼痛,但是由于产程缓慢,宫口扩大,导致胎儿先露下降,可以通过静脉滴注收宫素,在医生的监护下进行,根据宫缩的程度,加大输液的频率和浓度,也可以采用人工破膜的方式来增强宫缩。在给宝宝注射催产素或加强宫缩时,要密切关注孕妇的状况和宫内胎儿的状况,防止宫缩过频过强,造成胎儿窘迫、缺氧、子宫破裂等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

阳萎早泄自我锻炼调理可以坚持每天慢跑5公里,这是很重要的,只有耐力增强了,性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲,可以买杠铃,也可以扎马步,男性朋友可选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以跳绳30分钟左右的时候休息十分钟再继续坚持30分钟,每天早晚各一次坚持一个月就可以看到瘦身的效果。减肥跳绳是一种非常不错的减肥方式,只要坚持有氧运动一个小时以上就能够非常好的达到减肥的效果。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。