我有轻微漏斗胸,很难变胖,但我现在想练肌肉,可

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我有轻微漏斗胸,很难变胖,但我现在想练肌肉,可以强壮起来吗?我的脸也会看起来胖一点吗?我想改变一下外形,不要老让人笑我瘦,应吃点什么做点什么?一定要帮我回答,拜托
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张骁 副主任医师 杭州市中医院外科 三级甲等
擅长:成人多囊肾,尿道炎,输尿管结石
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健康指导:不用担心的,建议平时多运动:篮球、跑步。建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。增加含钙食物的摄入。
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,骨骼没法改变,但是练肌肉肯定是没有问题的,建议平时多做俯卧撑,哑铃等,这些可以很好的锻炼胸肌,坚持下去会使身体变得强壮的,饮食多吃一些热量较高的食物,多吃富含蛋白质的食物。
相关问答

轻微漏斗胸可以采用加强体育锻炼进行治疗,比如扩胸运动、俯卧撑或者深吸气膨肺,使胸廓处于抬起的状态。另外,还可以给予漏斗胸真空吸盘进行治疗,每次吸1-2个小时,连续一年左右,漏斗胸就可以得到纠正。

王栋副主任医师外科山东省立医院
擅长:肺部小结节、早期肺癌、多原发肺癌、食管癌等胸部肿瘤的诊断和以微创手术为主的抗肿瘤综合治疗,尤其擅长早期肺癌、多原发肺癌的精准定位和解剖切除,以及胸腹腔镜联合食管癌根治手术,诊治气胸、胸腔积液、血胸等。

漏斗胸吸盘的主要作用是矫正漏斗胸。对轻中度漏斗胸,也就是胸廓畸形比较轻的漏斗胸可以用漏斗胸吸盘来矫正,其矫正对于婴幼儿,儿童效果可能会更明显,对成人效果相对差一些。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

漏斗胸也是可以手术治疗的,现在也可以适当补钙治疗,如果物理方法矫正不行的话,建议还是尽早手术为好。因为漏斗胸主要还是遗传因素导致的,到后期很有可能越来越严重,压迫心肺,只能手术才能治本。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

不可以,漏斗胸的形成大多是由于缺钙引起.,多让孩子晒太阳,可以补充利于钙吸收的维生素,因为一般婴幼儿都不是真正的缺钙,而是缺VD3,有了充足的VD3就可以更好的吸收牛奶中的钙,起到补充钙的目的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般轻度漏斗胸可行扩胸、俯卧撑等锻炼,而中重度就需要把握时机进行胸腔镜下微创手术,术后心肺不再受到压迫,外观改善,也有利于心理健康。一般轻度漏斗胸可行扩胸、俯卧撑等锻炼,而中重度就需要把握时机进行胸腔镜下微创手术,术后心肺不再受到压迫,外观改善,也有利于心理健康。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

五岁的孩子出现漏斗胸,可能是缺钙引起的,多吃排骨汤和含有钙的纯牛奶,有利于补充钙元素,还可以经常到外面晒晒太阳,有利于钙元素在体内的吸收和利用。平时避免挑食,不要暴饮暴食。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。