我早上吃苹果,中午下午吃鸡蛋黄瓜,饿了就喝水一

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我早上吃苹果,中午下午吃鸡蛋黄瓜,饿了就喝水一周可以瘦多少?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:血压性眩晕
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健康指导:可以瘦,但是对身体不好,不能保证充足的营养,还能影响肠胃的功能,怕以后反弹。建议你合理的控制饮食,在保证营养的前提下,少食多餐,主食的量慢慢减少,多吃点蔬菜水果,多喝水,加快新陈代谢,晚上7点后就不要吃东西了。适当的体育锻炼,充足的睡眠,愉快的心情。
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吴艳芳 晋中市第二人民医院其他 三级乙等
擅长:果汁维生素C片,葡萄糖,鱼肝油,药酒,保健品
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健康指导:能瘦多少是不一定的,因为每个人的身体体质不同,每天的活动量也不同,但是你得这种饮食搭配能量含量是比较低的,肯定可以起到减肥的作用,但是这是一种非常不健康的减肥方法,长期如此下去的话会造成身体的营养不良的,建议你也要适当摄入一些碳水化合物
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李长春 护士 安阳市第六人民医院内科 二级甲等
擅长:神经系统疾病,钠过多,高渗性脱水,低渗性脱水,失血...
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问题分析:您好,健康的减肥方式是合理的饮食和适当的运动,要保证每天所需的能量。
意见建议:您好,您这样的饮食不能保证每天正常的能量摄入,减肥主要是防止过多的能量摄入,减少脂肪的形成和堆积,可以做些有氧运动,像慢跑等。
相关问答

一般来说,孕妇饿了胎儿不会饿。
胎儿可以吸收孕妇体内储存的营养,因此孕妇饿时,胎儿不会饿。孕妇感到饥饿时,要适量补充营养,少吃多餐,以清淡和易消化的食物为主。孕妇出现经常性的感到饥饿的情况时,建议尽早前往医院就诊检查,排除是否患有糖尿病、甲亢等代谢性疾病。日常生活中,孕妇要保证营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,忌辛辣刺激及油炸的食物,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于胎儿发育。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕后期子宫增大会导致胃向上移动,减少胃容积,减少饮食。当胎儿移动时,它会导致胃蠕动并感到饥饿。建议怀孕期间吃得越来越少。当女性觉得饿的时候,女性可以随时吃东西。在这方面别担心。注意休息,合理营养,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物和刺激性食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

饥饿可以导致心慌头晕,胸闷,乏力。另外检查一下心电图。排除心脏病变。在考虑饥饿引起,若吃饭后,胸闷仍未缓解,考虑心脏病变。一定要注意休息。避免熬夜受凉劳累。平时规律饮食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕后每个人的表现是不一样的,怀孕早期可能会有很多的孕妇会有恶心想呕吐的情况,但是怀孕的中期和晚期由于胎儿营养的需要,所以大部分的孕妇都会表现为有饥饿的情况的出现。肚子里有了一个小宝宝也在吸收营养,所以平时一个人吃的,现在要被两个人吸收了,当然不够了,就会容易觉得饿了。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝吃手并不单纯表示饿了,如果孩子饿了,会哭闹。当宝宝生长发育到一定阶段的时候,就会出现吮吸手指,甚至吃拳头的表现,这个只是口欲期的表现。孩子随着生长发育,对外界充满好奇,需要认知以及熟悉周围环境。而所有的一切都是从吃手开始的。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

晚上饿了应该吃一些低脂低热量少油腻的适合晚上吃的食物,最好是即食的东西。可以提前在家里煮一些八宝粥或者是小米粥,然后在值夜班的时候用热水热一下来缓解饥饿感。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病