前五后四，就是月经的前五天后四天是安全期，进行性生活的话，考虑怀孕的可能性很小。排卵期也就是危险期，在下次月经前14-16天左右，排卵期前后五天进行性生活，都有怀孕的可能。
天麻它具有平肝熄风的功效，可以用于缓解头痛头晕的临床症状，天麻和小鸡，或者是鸽子、猪脑加在一起，对于治疗头痛的效果会更好。长期服用的话，也不会有什么明显的副作用。
车前草糖尿病可以喝，但需要注意的是，很多人都会误认为喝车前草可以治疗糖尿病，但事实上并不是这样，目前没有任何的资料能够显示有车前草治疗糖尿病的先例。事实上，在治疗痛风的时候中医上会选择车前草，而使用车前草的单方泡茶饮，降低尿酸，会有一定的效果。
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这个方法不能降血糖，核桃他属于坚果，含油量高，所以能量值也高，这类食物还需要避免多吃，单纯的木耳应该有降低血糖的作用，他属于菌类，而且能量含量低，氨基酸含量高，可以多吃。
车前草性寒，主要功效是清热利尿、渗湿止泻、明目去痰。可以治疗小便不利、水肿胀满、痰热咳喘、利水清热。但是车前草泡水不宜多用，不可以天天喝，车前草属寒性，食用过量可引起腹泻，如果长期食用还会对肝肾造成一定的影响和伤害，容易伤到脾胃，甚至造成低钾血症，尤其是体虚人群。
