失眠一般不建议吃奋乃静。
奋乃静是一种抗精神病药物，主要用于治疗偏执型精神病和简单慢性精神分裂症。对神经症患者的焦虑和紧张情绪也有一定的疗效，但应使用别的药物治疗。其次，奋乃静的镇静作用较弱，通常不用于治疗失眠。如果失眠患者有明显的焦虑和抑郁症状，可以同时服用少量奋乃静。对于严重失眠症患者，建议使用镇静剂和安眠药，如苯二氮卓类药物伊斯唑仑，或非苯二氮卓类药物唑吡坦、佐匹克隆。
哺乳期当然可以吃淮山了，平时注意哺乳期，多喝汤水，多吃排骨，多喝排骨汤，鲫鱼汤，可以增加产乳量。不要吃辛辣的热气，上火的东西，否则会影响乳汁的分泌。注意休息不熬夜劳累保证睡眠充足来的。
女性在哺乳期不要吃凉粉。凉粉的成分当中含有铝，可以通过母亲的乳汁进入新生儿体内，影响新生儿的大脑发育。成年人长期吃凉粉，可以引起脑细胞死亡，导致脑萎缩现象出现。
产妇在哺乳期间可以吃姜，但是要注意适量。姜具有驱寒祛湿的作用，其中含有蛋白质和维生素等物质营养成分，适当喝点温热姜水能够祛湿排汗，对身体有一定的帮助，另外姜水洗浴还可以防风湿头痛。
是可以用这种药物的，一定要配合生活上注意。在专家指导下用这种药物，平时在饮食方面也要注意多喝水，多吃青菜和水果，饮食多样化，注意保暖，多测量体温，如果有发烧，要及时口服退烧的药物，不可以盲目用药，以免影响母乳。
哺乳期可以吃一些清热去火的药来调理身体。平时要多喝水，做好测量体温，做好降温处理，不要吃有刺激性的食物，多吃水果蔬菜，粗粮。保持好充足的睡眠。平时也要增强体质，提高免疫力，是可以减少感冒的次数。
