我腿部比较粗想问有什么好的方法能把腿上的

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我腿部比较粗想问有什么好的方法能把腿上的肉减掉吗 我腿部比较粗试过很多的方法都不见效果。吃过各种减肥药喝过减肥咖啡也尝试过电视上说的瘦腿膜。最终还是没什么效果。 曾经的治疗情况和效果: 没有过敏史。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,针对你这种情况,建议你平时在锻炼的基础上,进行腿部按摩,如坐在地垫上,双腿盘起,上身挺直,保持打坐的姿势;双手放在两侧大腿上,如搓衣服般上下揉搓腿部,力度适中,以肌肉有按压感为度。长期坚持,可紧实腿部肌肉,达到轻松瘦腿的效果。
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陈晓峰 医师 西安铁路工程医院外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,腹股沟疝,甲状腺乳头状癌,小儿腹股沟斜疝
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问题分析:您好,目前没有安全有效的减肥药,肥胖一般主要是缺乏运动,体内消耗热量太少导致的,需要控制饮食及增加运动量来减掉腿上的肉肉。
意见建议:不要吃高热量高脂肪的食物,坚持跑步,变着节奏跑,跑步完做做腿部拉伸腿部的动作,做做健步走,高抬腿等动作,最好做做轻重量的杠铃深蹲,或其他下肢器械的练习,坚持就会有减腿上的肥肉。
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:你好,你确定只是局部肥胖,如果是,这个对身体气血平衡不是很好
意见建议:建议你多吃些减轻水肿的食物,多进行有氧运动和拉伸运动。晚上对双腿进行按摩和敲打。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,减肥最健康的方法是饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,饮食清淡不要太油腻了,多吃蔬菜,早餐正常吃,晚上五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天坚持跑步运动二小时,直到你出汗为止,每天坚持怕打腿部三十分钟。
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蒋蕾 上海闸北区美年体检中心其他
擅长:前置胎盘,妊娠合并糖尿病,妊高征,产褥感染
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健康指导:首先腿部要靠运动,快走,慢跑,跳绳等都是锻炼腿部的,运动后不能坐不能躺,要按摩,饮食上可以多吃些蔬菜水果,平时可以喝些柠檬水,无糖乌龙茶,决明子茶都有消脂功能,少油腻少零食不吃夜宵
相关问答

腿部血栓治疗方法包括介入治疗、手术治疗、药物治疗。
对于下肢血栓不是很严重的病人,一般可以通过扩容、去聚、抗凝,如果有必要可以口服溶栓药,比如阿司匹林、利伐沙班、华法林等药物。而对于局部血栓比较严重的患者,可以通过X线进行局部扩张,或是将血栓清除,也可以在局部放置过滤器。外科治疗是指不能进行药物和介入治疗的病人,可以通过血管切开,将血栓清除,同时也可以彻底的清除局部的血管,在血栓形成后,不能进行剧烈的运动,比如打篮球、踢足球等,否则会引起血栓的形成。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

常见腿部白斑的治疗方法可采用局部治疗或者激素治疗。本身白斑患者的皮肤就是比较敏感脆弱的,患者如果不能很好的保护皮肤的话,出现一些外伤之类的,就很容易导致白癜风发展,这一点患者要引起重视。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

对于腿部水肿的治疗,首先需要根据病因确定治疗方案。如果是由于心脏功能不好导致的腿部水肿,需要配合强心利尿治疗。由于下肢静脉曲张或者深静脉血栓形成导致的,需要完善血管彩超明确诊断,需要考虑手术治疗。而如果是由于下肢感染导致的水肿,治疗上主要是抬高患肢促进血液回流,减轻下肢活动,并配合消炎消肿药物治疗。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

通过药物的治疗,或者是进行手术的治疗,患者可以在这段时间内适当的服用一些激素的药物来缓解症状。一定不要用手去抓挠,是可以做皮肤移植手术治疗和口服药物治疗下的。也可以照UVB治疗下的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

病人除了药物预防措施之外,还可通过其他的一些措施来避免深静脉血栓形成,手术时对静脉周围组织的操作应轻巧,避免对静脉壁的损伤。术后能起床者尽可能早期下床活动,促使小腿肌肉活动,增加下肢静脉回流。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

治好痔疮的办法包括一般治疗,保守治疗以及手术治疗,因为痔疮的发生原因是和饮食结构有关的,平时应该多喝水,饮食清淡避免辛辣油腻刺激性食物。适当进行锻炼,促进局部的静脉血液回流,多进食新鲜的水果和蔬菜。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。