应该直面这种疾病，采取顺其自然的态度，允许出现和存在，不去抗拒掩饰或者抑制，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打段由此而造成的恶性循环。
指导意见：你好!自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、 生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散 和玉屏风丸加减运用
根据你的描述有胆碱能荨麻疹的症状，一般与你自身免疫和皮肤耐受力有关。。每天可适当锻炼，然后逐步、稳定的增加运动量，以不出现症状为前提。长期坚持，可能缓解或自愈。也可吃些提高机体免疫力的药物，如玉屏风散、转移因子口服液
问题分析：您好，根据你说的症状考虑可能是考虑你应该是过敏引起的症状。
意见建议：建议你服用一些过敏的药物，平时少吃辣的食物，如果还不好转，去医院检查
指导意见：您好，根据您所描述的症状，考虑为皮肤过敏引起的，建议您可口服抗过敏药物氯雷他定或西替利嗪，对症治疗，同时补充维生素c及钙剂。
