神经性疼痛，首先要进行生活习惯调整。平时不能熬夜和劳累，不要长时间的看手机和电脑。并且要保证充足的睡眠，平时还要规律生活，适量户外锻炼，养成良好的生活习惯。此外，要注意保暖，避免受凉刺激，可以进行头部按摩和热敷治疗。也可以口服一些对症止痛的药物，还可以应用一些营养神经的药物。
病人是神经性疼痛，症状是痛感比较剧烈。并且病人疼痛部位会有灼烧感、刀割感、电击样疼痛和跳动样疼痛等疼痛感。病人疼痛持续时间比较久。有些疼痛部位，疼痛时间可以持续一个月，甚至更久。
女性弯腰疼直立没事一般可以进行日常护理、适当运动、药物治疗等。
1.平时要多改变一下姿势，尽量让自己的身体更柔软一些。要注意要注意保暖，不要受潮，不要着凉。
2.日常进行腰部肌肉的运动和运动，如平板支撑，也可以进行全身运动，如快走，仰卧起坐等。
3.急性期要注意多注意多休息，适当卧床休息。可以在医生指导下使用伤湿止痛膏、氟比洛芬凝膏等药物来缓解疼痛。
腰疼骨头没事可能是腰部肌筋膜炎、腰椎间盘突出症，腰部棘上韧带炎、棘间韧带炎、黄韧带肥厚、腰椎管狭窄、泌尿系结石等疾病引起的。
因此，如果有腰疼的表现，需要做腰椎CT、核磁共振和尿路彩超等检查来帮助诊断。
在日常生活中，患者要注意腰部保暖，不要过度疲劳和着凉，要尽量不要背负太多的东西，尽量不要长时间的站立。
神经性疼痛的疼痛时间很短，疼痛持续30秒至1或2分钟，通常不超过10分钟。骨质疏松症和糖尿病，两者都可能导致迁移性神经痛的症状。平时要多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
