\"中午只吃100g无糖苏打饼干

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容易发胖吗"
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于这种情况,一般是不会发胖的,但不建议这样吃,苏打饼干除了能提供一些能量外,基本没什么营养,长期这样吃,对身体是不利的。午餐还是要正常吃的,可以吃的清淡些,多吃一些黄瓜芹菜等含纤维素高的食物,对防止发胖也是有好处的
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:您这样虽然不会使身体肥胖,但会使身体缺乏营养物质,缺乏能量导致身体出现低血糖低血压等身体营养不良的症状,建议您平时多注意饮食习惯,多食些膳食纤维丰富的食物,多食蔬菜和水果,多参加户外活动
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李晓玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:减肥的话不建议,建议中午用100g无糖苏打饼干代替米饭,蔬菜、肉蛋类、豆制品还是要吃的,要营养搭配才有力气减肥,或者粗细粮搭配,减少只吃精白米面的次数,饮食清淡少油,少吃油炸食品,有利于减肥。同时要保证排便通畅,每天适量运动,加速身体热能代谢,不易储藏脂肪。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:你只提供一餐的饮食量没人能说容不容易发胖你又不是吃一顿饭,发胖与否要看长期的一个饮食量及运动量,所以如果想减肥或是怕胖的话建议你平时养成良好的饮食习惯平时饮食要均衡清淡不要过度节食也不要暴饮暴食对身体都不好,平时多运动
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刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
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健康指导:你好,中午只吃苏打饼干应该是不会胖的,但是长期这样吃也容易造成营养不良,但是减肥的话还是建议早餐和午餐吃的营养丰盛些晚餐吃少点,平时不要吃零食,还得多运动,减肥一定得坚持,希望对您有帮助。
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相关问答

孕妇可以适量使用苏打饼干。
苏打饼干属于碱性食物,可中和胃酸,减轻胃部不适症状。女性怀孕后由于激素作用,会出现妊娠反应,轻则恶心干呕,重则会出现剧烈呕吐,影响进食。此时,孕妇适当食用苏打饼干,减轻呕吐、反胃等不适症状。苏打饼干不宜食用过多,含糖和脂肪较多,远高于馒头、米饭,食用过多不利于体重的控制,易导致肥胖,且钠盐含量较高,过量食用会导致血压升高,严重时会引起身体水肿。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

苏打饼干是一种碱性饼干,可以中和人的胃酸,减少胃酸对胃黏膜的刺激。吃苏打饼干对胃病有一定的好处,健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、增强记忆力、开胃消食。所以可以适当的吃苏打饼干,但是不要过量的食用,过量的食用可能会引起身体发胖,还可能会引发高血压、高血脂和高血糖等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇血糖高可以吃苏打饼干。
血糖高的孕妇能吃苏打饼干,但不能多吃。一两个就可以了。做为零食来吃,苏打饼干的总体动能非常高,100g能够提供408大卡热量,碳水化合物含量高,因此在吃苏打饼干的时候一定要降低总体碳水化合物摄入。一般血糖高的孕妇强烈推荐地瓜,淮山药,苞米等。这些食物含有大量的膳食纤维,长期局限在消化道,能增强肠道蠕动和饱腹。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,慢性胃炎患者是不能吃苏打饼干是因为不易消化。
苏打饼干中虽然含有碳酸氢钠等碱性成分,可以有一定的中和胃酸的效果,但是苏打饼干的含油量很高,而脂肪属于大分子物质,是不容易被人体消化的,慢性胃炎患者本身消化能力比较弱,可能会导致消化不良,不利于病情的恢复。所以慢性胃炎的患者不仅不建议吃苏打饼干,各种类型的饼干也是不建议吃的。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,有慢性胃炎的患者可以吃一些苏打饼干。具体内容如下:
慢性胃炎的发生与胃酸分泌过多是有一定关系的,而苏打饼干属于碱性的食品,因此,患者食用苏打饼干后有助于中和一部分的胃酸,这样是有助于缓解慢性胃炎的症状的。除此之外,患者还应适量补充维生素及矿物质,推荐摄入热量高而蛋白相对低的食物,如土豆、白薯、山药、芋头、藕、南瓜、粉丝等。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃疼吃苏打饼干一般可以。
苏打饼干有中和胃酸的作用,胃酸分泌过度导致的胃痛,可以适当的食用苏打饼干。如果出现胃痛、胀气、反酸等情况,最好不要多食,否则会加重肠胃的消化负荷。小苏打饼干的脂肪含量也要高于其它种类的饼干,食用过量也会使人变得肥胖。此外,苏打饼干是一种很难消化的食品,可以通过喝点稀饭来调理肠胃,缓解胃痛。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。