每天做体前屈可以,用手扳住脚那样的,可以

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每天做体前屈可以,用手扳住脚那样的,可以瘦腿或者是减小腿的肌肉么 曾经的治疗情况和效果: 无
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牛红利 护士 阳曲县中医院外科 二级甲等
擅长:内痔,外痔,混合痔
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问题分析:肥胖的原因有很多,饮食不合理,暴饮暴食,缺乏锻炼,都是肥胖的主要原因。
意见建议:可以减去小腿的肌肉、蹲起运动也能够很好的塑造腿部曲线,同时饮食也要合理,少吃高热量食物,多食水果蔬菜,多喝
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,这个动作,有助于抻拉腰背部和腿后部韧带,抻拉大腿和小腿的肌肉,对于增加身体柔韧度,塑造腿部线条是比较好的,对于瘦腿也有一定的好处,可以经常进行锻炼。另外想要瘦腿,也要经常运动,如快走,慢跑,游泳,跳绳等,对于瘦腿都是比较好的。
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姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
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健康指导:这种运动方式也是有助于降低少腿部位的肌肉的,另外小腿部位有肌肉的话也是可以适当进行一些有氧运动的比如说慢跑但是,在玩牌过程中一定要使用大腿部的肌肉来带动小腿进行运动,运动之后那要按摩小腿的肌肉,
相关问答

传染性软疣患者通常不可以用手挤出疣体。
传染性软疣是一种由于人体感染传染性软疣病毒而生长出的皮肤赘生物,具有高度的传染性,患者的皮肤上会长有蜡样光泽的丘疹。如果患者用手挤出疣体,手上的病毒和细菌很难清理干净,可能会导致软疣进一步感染,如果将疣体挤破,很容易导致传染性增加,还容易造成细菌感染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,偶尔的汗蒸对身体有益,有一定的减肥效果,但每天汗蒸对身体不太好。
汗蒸后都会感觉到饥饿感,如果再吃东西对减肥作用不大。汗蒸时的高温引起大量出汗很可能造成血容量不足,可引起低血压,头晕。如果想要减肥,建议还是少吃多运动,这样不但可以避免摄入过多的热量,又可以加速身体内热量的代谢,不但可以起到减肥的目的,又可以保证身体的健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,正常的子宫部位有:子宫前位,子宫后位,子宫水平位。子宫前倾前屈位是指宫腔前弯向前倾斜,是由于在前位的情况下,宫体与宫颈的夹角会缩小,从而导致宫颈的倾斜,从而导致宫颈的后壁上出现宫腔的情况。如果出现子宫前倾前屈位的情况,容易出现痛经的症状,女性在来例假期间,可以用热水袋敷在腹部,这样可以改善下腹的不适,同时也可以经期的血流通更加的顺利,能够有效缓解痛经的症状。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

综患者以上所述解析,患者可以口服药物治疗。颈椎骨质增生是骨质退化的标志,颈椎骨质增生如果症状不明显可以考虑长期锻炼颈椎操,避免长时间低头,如果长时间保守治疗且症状又加重只有考虑手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于痔疮和肛裂可以使用温盐水对肛门的局部做简单的清洗。缓解痔疮个肛裂疼痛的主要方法就是保持大便顺畅,减少便秘的发生。建议保持每天定时排便的习惯。尽量不要进食辛辣食物,多进食富含纤维素的食物。如果有习惯性便秘可以服用些滋阴润燥的药物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

问题分析:您好,从照片看,不一定是出血点,也有可能是湿疹或毛囊炎一类的皮肤病。
指导建议:请说明局部皮肤按压后有无褪色,踝关节活动时有无疼痛加重,有无明显的压痛点,站立行走是否受影响?

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病