请问转多长时间呼啦圈最好呢?对身体有没有

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请问转多长时间呼啦圈最好呢?对身体有没有什么害处? 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,经常转呼啦圈容易导致子宫下垂,一般不推荐长时间转,减肥不建议进食减肥药,容易导致胃肠道不适,平时注意饮食和生活习惯调节,进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物,保证膳食平衡,促进总热量的摄入,积极参加体育锻炼,避免熬夜。平时可以跳绳,跑步,爬山等。
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裴文华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:擅于使用营养的方法调节气血不足,失眠多梦,亚健康等...
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健康指导:你好!转呼啦圈只要身体健康没有什么疾病就可以,平时转呼啦圈可以帮助肠道消化和排泄速度加快。因为是全身运动对于美体也是有很好的作用,但是如果是要减脂肪,是需要很长的时间才能起到减脂作用,因为此项运动强度并不大,一般一天可能要两三个小时才能起到减脂的作用。减脂肪的重点就是耐力运动。记住要调整饮食才会有更好的效果。饮食多以清淡少油为主。
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:做呼拉圈运动锻炼,对减肥减重也有帮助的,一般情况下,做呼拉圈运动时间在半小时~1小时以内为宜的,可在半空腹或进食后的2~3小时以后,做呼拉圈运动锻炼,一般情况下,害处小的,三餐规律饮食,祝身体健康
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崔亚微 主管护师 香港大学深圳医院其他 二级乙等
擅长:电脑病,老年久病卧床,办公室综合症,Rh血型,更年...
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问题分析:是否有腰椎疾病 腹部疾病 转呼啦圈是否能致心率加快
意见建议:卫生组织建议每周5次 每次20-30分钟的中等强度运动 使心率保持在(170-年龄)可以达到健身目的
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王辉 主治医师 南宫市妇幼保健院皮肤科 二级
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
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问题分析:在这种情况的时候如果我们想要减肥,而且采用锻炼的方式,首先我们需要。控制饮食避免各种高热量饮食的摄入避免过多的脂肪沉积
意见建议:,同时在此基础上多运动和锻炼,所有的运动只要能够增加心率都有可能会增加身体的能量消耗都有可能会减轻体重,一般来说锻炼时间控制在半个小时左右就行。
相关问答

要明确所患癌症的分期,肿瘤小,早期的,活得长至5-10年以上的几率大,如果是晚期的,短的数月,长的能到1-2年。肿瘤细胞的分化程度如果分化差则肿瘤的恶性大,容易复发转移,相对生存时间短。如果转移少或无,则活得相对长,如广泛转移,则很不乐观。手术做的怎样是至关重要的,如果医生很负责的将病灶及转移部分切除干净,则存活长。恢复如果顺利,好,则生存长些,如有后遗症,则不乐观。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

肛瘘的主要原因是肛周脓肿,直肠肛门损伤,肛门裂反复感染等因素引起的治疗的时间和严重程度有关一般在一周到半个月左右的不等,术前需要准确定位瘘管的位置和内口的位置,才能为手术的成功提供最有力的保障。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

中午睡上一至两个小时是可以使大脑和身体各系统都得到放松和休息,可提高机体的免疫机能,增强机体的抗病能力。午睡虽是促进健康的一种良好手段,但也要讲究科学,否则将会适得其反。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程,成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次,如果有性生活,一般妊娠反应都是四十天左右出现,所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息,早睡早起,注意营养均衡,多吃新鲜的水果、蔬菜,并适当运动,比如慢跑、游泳等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,汗蒸20-30分钟比较合适,具体内容如下:
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧,导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外,长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀,从而导致大脑的血液供应不足。另外,汗蒸的时间过久,会导致气血、津液流失,对身体的正气有损害,反而会适得其反。所以,建议患者平时适当汗蒸,以免对身体造成不良影响。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

胃癌的生存期与肿瘤的病理类型,肿瘤大小,淋巴结转移有关,早期生存预后比较好,部分能够治好,大部分生存预后5到10年,而对于中晚期胃癌,预后往往比较差,尤其是晚期,预后一般为1年左右,而中期患者生存预后一般为1到3年。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。