脚崴了肿胀立刻去进行冰敷疗法来消肿止痛，然后在24小时以后，就可以进行热敷疗法以及按摩治疗，来加强踝关节的气血循环，促进踝关节韧带的修复，使踝关节尽早恢复正常功能。
指导意见：你好，24小时内可以冷敷，24小时以后要进行热敷了，可以帮助吸收的，注意预防感染，可以服用止痛药止痛的，
问题分析：你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。
意见建议：同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。
病情分析： 这种情况足部崴伤肿胀疼痛考虑软组织损伤引起，可以局部早期冷敷，应用活血消炎止痛药物
意见建议：建议饮食清淡注意休息，早期局部冷敷，应用云南白药气雾剂，三七片等，必要时拍片检查
问题分析：根据你提供的资料，初步判断有可能是局部毛细血管受到损伤，所导致的静脉回流障碍。
指导建议：建议你适当休息。可以加强局部推拿，按摩。也可以局部使用活血化瘀的药物，比如红花油。一个月后症状不能缓解，最好到医院，检查局部的ct或者核磁共振。
病情分析： 你好，崴到脚会造成关节处出血血肿的，24小时内是要减少出血的，建议冷敷一下，促进血管收缩止血的，24小时后在热敷的，促进血液循环，活血化瘀的
意见建议：建议在24小时以后在使用正骨或是云南白药的，希望对你有所帮助
