一般来说，不存在“月经血是不是不干净”的说法，是正常的生理现象。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，属于生育期妇女重要的生理现象。月经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，不存在“月经血是不是不干净”的说法。经期女性应该尽量避免生冷、辛辣刺激性食物，如麻辣火锅、雪糕、酒等，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。
月经量少发黑主要与肾虚、血虚、血寒、血瘀有关。如同时伴有平时腰酸腿软，头晕耳鸣，小便频多考虑肾虚；如同时伴有头晕眼花，心悸，失眠，面色发黄，眼睑苍白，多考虑血虚；如同时伴有小腹怕冷疼痛，得热则痛减，怕冷，四肢发凉，则多考虑血寒；如同时伴有月经中有血块，小腹疼痛不能按压，血块下后痛减，则多考虑血瘀。
可以去就近的医院妇科门诊就诊，明确诊断，再进行针对性的治疗。如果平时月经正常，偶尔出现月经量减少的情况，需要检查是否跟怀孕有关。先兆流产或者宫外孕，早期都可能会出现类似症状。
经血颜色淡粉色，水多，无粘性，可以先做个血常规检查，看看本人有没有贫血的情况，如果没有贫血，可以观察一段时间。一般是没有关系的。月经期要关注外阴卫生，穿宽松的衣裤，不要吃辣的刺激的食物，不要吃凉的食物，月经期禁止同房。
是正常的，月经第二天出血量会比较多，因为子宫内膜主体一般在第2-3天排出，为出血高潮日子，高潮日子每天用卫生巾4-6片为正常，如果每天用7-8片还不成，而且每片都是全染上的，那就是月经过多了，需要进行检查。
问题分析：你好，如果例假周期正常，来月经时间没有问题，这种情况有可能也属于正常的，夜间经血积存在了子宫里，体位改变导致排出。有轻度痛经等表现，都属于正常的。
指导建议：因此这种情况可以暂时观察两天看看，如果一切恢复正常，就不需要担心什么了。腰痛考虑也属于放射痛，与例假有关。
