要注意看一下体重以及平时的饮食，如果说长时间吃高胆固醇高脂肪油炸的食物，那么就容易身体发胖的。需要注意低盐低脂，并且注意多进行运动的，还要看一下平时是否有服用激素的情况，还可以检查一下肾脏是否有问题的。当然如果比较剧烈，并且持续，那么是要停药并去医院进行咨询医生。确认无害之后再继续服药。
一般情况下，宝宝的手掌发烫主要是由于宝宝的消化不良引起的。
婴幼儿的消化系统较差，如果突然进食太多，或是进食太多难以消化的食品，都会引起肠胃不适。经常会出现腹胀、腹痛、大便中有乳瓣状的情况。另外，这小孩的舌头很重，很油腻，嘴里也很难闻。二、小儿患有结核杆菌后，会有手掌发烫，可引起咳嗽、夜盗汗等症状，建议立即去医院进行PPD检测。
部分健脾胃的药物，会含有补气补血的成分，导致头部和四肢发热，严重时会有便秘、咽痛、多汗等情况发生。所以在服药期间要注意观察自己的情况，如果出现了严重的不良反应是要考虑停药不能继续服药下去的，而且要及时到医院就医。
手脚掌心发热难入睡属于中医上所说的五心烦热的情况，五心烦热指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。治宜滋阴降火，清热养阴，清肝理脾等法。
要明确诊断后背发热的原因，具体是什么疾病引起的，选择药物治疗，而且中药是一大类，不是某一种药，需要有经验的医生，辨证论治分析病情，您还需要按正确的煎煮方法，选择煎煮工具，按正确的用法用量服用的。平时注意饮食调理，注意饮食清淡，不要吃刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
手掌心发热的问题很可能是心阴虚心火的问题导致。可能是由于过度疲劳、熬夜、思虑过度、煎炸烧烤类的东西吃多了，损伤心阴，导致心阴虚心火的问题，进而出现手掌心发热的症状表现。
