单位晚上做饺子,也没素菜。如果吃的话。吃

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单位晚上做饺子,也没素菜。如果吃的话。吃几个合适,减肥期间 曾经的治疗情况和效果: 不想反弹
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:19岁的女性刚进入成年,身高还可以增加,不适合限制饮食,所以上述的饺子可以不太严格控制数量。
意见建议:1.可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如跑步、跳远、仰卧起坐等,以增强体质。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,这个得根据您的身高体重和您的运动量来计算的。饮食均衡,早餐吃好,晚上睡觉前3个小时避免任何饮食和饮水,控制盐的摄入量。每天坚持运动一个小时以上,如:跳绳,跑步 健身操等。分早晚进行。避免各种零食和碳酸饮料的摄入,充足睡眠 七分饱即可
相关问答

一般情况下,胃炎患者可以适量吃些韭菜饺子,具体内容如下:
患有胃炎时不论是什么馅的饺子都应该少吃一些,因为饺子不容易消化。胃炎患者可以吃些胃康胶囊、温胃舒颗粒,在医生的指导下服用中药进行治疗,效果也会很好,平时患者可食用优质动物蛋白,减少红肉(如猪肉、牛肉、羊肉),这样既可减轻肾脏负担,又能保证机体营养,延缓疾病的进展。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

糖尿病病人是可以吃饺子的,但要注意,饺子的热量偏高,所以要控制在10个之内,导致营养较为均衡,饺子馅儿中食材丰富,但容易造成糖尿病加剧,所以吃一些低脂肪的食材更好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕可以吃韭菜饺子,韭菜味辛,性温,归属于肾、胃、的作用,并且韭菜中含有胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质。孕期适量食用韭菜饺子可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

糖尿病人可以吃饺子。一般吃饺子的在8到10就可以了。
糖尿病人吃饺子。只要算饺子皮的量,饺子皮是主食,含有碳水化合物。饺子皮的重量大约是100克。糖尿病人的饺子馅要清淡易消化。尽量不要放太多的油和盐,否则会影响糖尿病人的血糖、血脂和血压。糖尿病人在吃饺子的时候,也不要吃其余主食,要时刻监测空腹和餐后血糖变化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以,孕期要注意饮食。孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心。呕吐。食欲不振等妊娠反应。为保证蛋白质的摄入量。孕妇可适当补充奶类。蛋类。豆类。硬果类,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

宝宝咳嗽期间是不建议吃韭菜的,咳嗽期间饮食上一定要注意清淡为主,少吃一些辛辣刺激的食物。像是韭菜这种食物,多有一些刺激性的,另外如果说咳嗽一直不好,那么可以带孩子去医院的呼吸科检查一下。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。