我也控制饭量了啊。少吃肥肉。白菜炒肉中的

会员55343883 19 已回复
我也控制饭量了啊。少吃肥肉。白菜炒肉中的白菜晚上能吃吗。减肥期间吗。为什么我昨晚称比前天多了0.1斤呢 曾经的治疗情况和效果: 为什么。怕反弹,前阵晚上不吃饭吃水果。,现在坚持不了了。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
康桂清 医师 黑龙江省北林区东富乡卫生院其他 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂
已帮助用户: 5034
问题分析:你好,根据你的叙述,分析,你的这种是想减肥。一般来说,体重与身体的代谢率有关系,如果代谢比较旺盛,就会减轻体重,如果代谢缓慢,体重就会增加。
意见建议:你现在的情况是体重变化不大。你可以考虑减肥的方法是不是可靠。一般效果好的方法,都是消耗脂肪,减少脂肪的摄入。主要是锻炼身体。你的白菜炒肉是可以吃的。
关注
唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
已帮助用户: 54191
问题分析:女,19岁,如果你在减肥期间,建议你好的食物最好早晨吃,晚上最好少吃饭和吃清淡的蔬菜,尽量少吃肉和油大的食物。
意见建议:建议你一定要控制总热能的摄入,增加运动量,消耗多余的脂肪等等。
李亚丹 三级营养师 厚德仁营养健康管理中心其他
擅长:蜂胶片,维生素E,芦荟,健康调理
已帮助用户: 52535
健康指导:轻微的反弹属于正常现象,不用担心,此时要坚持减肥,控制饮食,适当运动,建议饮食要做到规律、合理,以清淡易消化的食物为主,可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。 忌烟、酒、咖啡,肥肉、油炸食品油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉,内脏、鱼卵、奶油等食物。
相关问答

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

控制糖尿病就是少吃甜食。
之所以会发生糖尿病,主要与甜食摄入过多有关,因为甜食的主要特点是含有大量的糖类物质。摄入过多不仅会使血糖升高,还有肥胖的风险,血糖持续升高,胰岛功能会下降,就可能会得到糖尿病的概率增加。糖尿病的发生也与别的因素有关。了解糖尿病的发病原因,采取正确的措施控制各项身体指标,从而防止糖尿病的恶化。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

得了前列腺增生可以少量吃一些肥肉。
前列腺增生患者可适量少量食用肥肉,但是不可过吃肥肉,因为在前列腺发病原因中,环境因素是,环境因素中与饮食有关。由前列增生防治中还指出了一点,不只是注意避免感冒,还要注意寒冷,疲劳,久坐等。
还要减少喝酒及进食某些刺激性食物,勿过食肥甘厚味,即肥肉能吃,不可食量太大,过量食用后,前列腺增生会受到一定的影响。当然,也应该积极的运动,提高抗病能力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

糖尿病患者要少吃多餐。
少吃有助于糖尿病患者控制血糖,血糖保持在正常范围。多餐是为了避免两餐之间低血糖。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。为了将高血糖控制在正常范围,除了药物治疗外,还必须严格控制饮食,少吃多餐,保持低盐低糖低脂肪清淡的饮食。碳水化合物摄入量控制总摄入量的50%~60%,多吃低血糖指数的蔬菜和水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

适量地吃肥肉可以滋阴润燥、补肾养血,不但可以促进新陈代谢,而且可以起到清热解毒泻火的功效。而从营养学的角度来讲,多吃一些猪肉可以使肥肉中的胆固醇转变为维生素d,从而加速骨骼对于钙离子的吸收,能够增加骨骼的强度。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病