您好请问早餐两片面包午餐正常进食晚

会员55340765 24 已回复
您好请问早餐两片面包午餐正常进食晚餐一个水果(苹果、梨子或番石榴等)可以减到肥吗? 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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孙福春 重庆的中心医院其他 三级甲等
擅长:高血压营养饮食
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健康指导:您好,您这个饮食控制的有点儿厉害了,早餐建议加杯牛奶,一个鸡蛋,午餐减半,晚餐可以吃半碗粥加一些蔬菜,减肥也要注意营养和健康,还有要坚持体育锻炼,比如跳舞,跳减肥操等都是全身运动,部位肥胖可以针对性减
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:可以的,你的饮食还是挺好的不过可以适当调整,早餐以蛋白质为主如鸡蛋牛奶全麦面包,早餐禁油腻吃些清淡易消化食物,午餐吃些面食吃八分饱最好,还有就是饭后多运动不要久坐这样有利于消化
相关问答

中餐前血糖在3.6—7.8mmol/L之间。4到6是在正常的范围之内,属于正常血糖,但是还需要检测餐后血糖。因为餐后血糖增高,也是糖尿病的范畴。如果有多饮,多尿消瘦等症状,更是应该需要检测。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常不严重的智齿进行拔除后,第2天就能正常进食,进行漱口刷牙。复杂的智齿创口一般比较大,可能会伴随疼痛的情况。疼痛的时间长短不一,有些人可能会持续疼痛两三天,有些人可能会痛痛一周,但是一周左右就会逐渐恢复正常,肿痛开始消失。拔掉智齿愈合时间一般在30天左右,期间拔牙洞可以填满,里面的肉也会长出来,这样拔牙洞里就不会有食物残留。拔牙窝里再生骨头至少要三个月才能完全长好。但患者在拔牙后大约一周左右就能恢复正常生活。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

午餐后3小时正常血糖,一般在7左右,正常的血糖值主要看空腹的检查,不是怀孕就没必要看耐糖的效果,当然可以作为参考也是可以的。平常人群检查血糖,主要看空腹血糖值,餐后至只作为参考数据就好。注意腹部保暖不要受凉,平时要控制饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

午餐前和晚餐前血糖,都是随机血糖,不超过11.0就是正常的。另外正常人的空腹血糖值为3.89-6.1mmol/L;空腹血糖和餐后2小时血糖更有意义。血糖受饮食的影响是非常大的,但是正常人都能将血糖调节在正常范围内。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

正常人餐后两小时血糖正常值应小于等于7.8mmol/L。如果大于等于11.1mmol/L,则可考虑为糖尿病。孕妇餐后两小时血糖正常值小于等于8.5mmol/L。通过检查餐后两小时血糖值,可以发现可能存在的餐后高血糖,较多的2型糖尿病空腹血糖不高,可是餐后血糖却很高,如果只检查空腹血糖值,对糖尿病的诊断可能不够准确。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇午餐可以吃以下食物。
孕妇在怀孕期间要注意饮食习惯,午餐可以吃一些含有钙、微量元素、矿物质的食物,可以及时补充怀孕时所缺的营养,比如稀饭、鸡蛋、排骨等。孕妇在吃完午餐后还可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果有恶心、呕吐的症状,可少食多餐,避免出现营养不良的情况。
建议孕妇在怀孕期间注意饮食均衡,不要食用辛辣、刺激、生冷的食物,可适当进行运动,增强自身抵抗力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。