午餐后3小时正常血糖，一般在7左右，正常的血糖值主要看空腹的检查，不是怀孕就没必要看耐糖的效果，当然可以作为参考也是可以的。平常人群检查血糖，主要看空腹血糖值，餐后至只作为参考数据就好。注意腹部保暖不要受凉，平时要控制饮食。
血糖餐后2小时内的正常值应低于每升7.78毫摩尔，若餐后2小时血糖值在7.78-11.1毫摩尔每公升间波动，则是糖耐量减退，若饭后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升，可确诊糖尿病。因此餐后2小时血糖值在临床上有诊断意义。
如果患者餐后2小时血糖值严重高于正常值，则考虑糖尿病，应该及时就诊检查，同时应该避免进还是高糖食物。
血糖餐后正常值是低于7.8mmol/L。
餐后血糖一般是指在早中晚三餐进食后2小时所测定的血糖结果，其正常值小于7.8mmol/L。如果患者餐后的血糖值高于或等于7.8mmol/L，提示血糖异常，建议持续一段时间规律地测量血糖。
若数值远高于7.8mmol/L，一般提示受检者存在不同程度血糖代谢障碍或糖尿病的可能，建议积极治疗。
正常生理状态下，餐后2小时血糖正常值应该在7.8mmol/L以下，如果是老年糖尿病患者或者有严重并发症，可以适当放宽到7.8-11.1mmol/L，餐后2小时血糖过高或者过低都要按照医嘱进行治疗。
餐后2小时血糖≥7.8mmol/L提示糖尿病，需要做糖耐量试验进一步检查。糖耐量试验空腹血糖7.1mmol/L,2小时血糖≥7.8mmol/L≤11.0mmol/L，一般情况下是血糖调节异常的情况。但是由于后期糖尿病的风险较高，所以需要在3-7天内进行健康的生活和饮食习惯的监测。
空腹血糖在3.15-6.19mmol/L之间，在餐后2个小时内低于7.8mmol/L，在空腹血糖在7mmol/L以上，在餐后2个小时内，在11.1mmol/L以上。
空腹血糖值为6.1-7mmol/L时，即为低血糖。当空腹血糖正常时，餐后血糖7.8mmol/L至11.1mmol/L，即为糖耐量下降，空腹血糖损害和糖耐量降低，可由正常向糖尿病转变。
正常人餐后两小时血糖正常值应小于等于7.8mmol/L。如果大于等于11.1mmol/L，则可考虑为糖尿病。孕妇餐后两小时血糖正常值小于等于8.5mmol/L。通过检查餐后两小时血糖值，可以发现可能存在的餐后高血糖，较多的2型糖尿病空腹血糖不高，可是餐后血糖却很高，如果只检查空腹血糖值，对糖尿病的诊断可能不够准确。