流产之后身体正处于相对比较虚弱的状态，暂时不宜减肥，建议至少三个月之后。想要减肥需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸、速食食品和甜食，拒绝零食和碳酸饮料，多吃些新鲜的水果蔬菜，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食、挑食，避免睡眠过量和睡前加餐，适当增加体育锻炼。
小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
黄瓜中经常生吃能够降低脂肪率，减少肥肉的堆积。菠菜的热量含量非常低，怎么吃都不会发胖，而且菠菜有促进排便的功能，从而减少毒素堆积在体内，能够有效减掉体内的脂肪。
通常情况下，鸡矢藤加苍术能减肥，建议患者遵医嘱用药。具体内容如下：
正常情况下，除了中医理疗能够帮助患者减肥，一些中药也能起到较好的减肥效果，所以鸡矢藤加苍术能减肥。因为鸡矢藤具有除湿、消食、止痛、解毒等功效，苍术具有燥湿健脾、祛风散寒的功效，两者一起用能够改善痰湿引起的肥胖。
此外，患者还可遵医嘱采用经络减肥的方式进行治疗，能够有效调节内分泌，从而达到减肥的目的。
针灸减肥的话像是这个的话也是可以的，效果也是有的，但是一定要控制你饮食生活作息的，少吃点这种淀粉类的东西，针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥的优势有很多，它无痛感，疗效显著又无须饱尝其他减肥方式可能带来的痛苦。
