昨天大吃了一顿(100g紫薯条,100g

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昨天大吃了一顿(100g紫薯条,100g香蕉片,50g肉松面包,一个烤饼(白糖的),一碗酸辣粉,一串烤肉串,一串里脊肉(炸),半杯珍珠奶茶(很少),一串鱿鱼须(炸)一个烤肠,100g红枣蛋糕,一个炸饼子(肉馅)这些都是我昨天下午四点半之前连续吃进去的东西),但是昨天下午直到晚上十点以前都在走路没休息过,今天怕长肉,真的后悔了,怕惨了,所以只吃小番茄净肠,这种方法可取吗?能减掉昨天吃进去的东西吗? 曾经的治疗情况和效果: 做过拔罐减肥
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王风娟 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:维生素B1,芦荟,维生素E,果味维生素C片
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健康指导:只是一顿这样吃对体重是没有多大的影响的,但不可以长期如此,饮食上应有一个良好的饮食习惯,不暴饮暴食,不挑食,不吃零食,三餐定时定量,也不可以过度的节食,宜吃清淡的食物,宜吃粗粮和新鲜的蔬菜,水果,不宜吃油腻及辛辣刺激性食物,忌吸烟喝酒,每天坚持适当的运动
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胡佐芳 重庆三峡中心医院其他 三级甲等
擅长:更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多...
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健康指导:应该会反弹,因为你已经在减肥中了,都不怎么吃饭,然后你突然摄入大量食物会比你平时没减肥时吃那么多的时候吸收的多的多的多。所以如果你开始减肥了,一定要管好自己的嘴。减到你自己想要的重量以后也要慢慢循序渐进得进食。不可以马上就又开始吃的很多。
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王利东 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,母婴ABO血型不合...
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健康指导:你好,首先你的这种方法属于饮鸩止渴,对身体伤害是巨大的,与减肥无益,人体脂肪的堆积与消耗需要一定条件的,不是说你一直在走路就可以完全消耗。你所说的你一直在走路消耗的只是你体内的糖分,而脂肪的消耗并不是很多,因此要想真正的减肥还是要从饮食生活习惯入手,采用非药物营养干预法。
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曹竹兰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好: 根据你说的情况你的饮食结构有问题,早餐:豆浆250毫升、全麦面包一片、生菜。加餐:苹果100克。中餐:米饭(黑米、大米)50克、黄瓜炒鸡蛋、炒油麦菜、炒土豆丝。加餐:苹果100克、。晚餐:红豆粥、芹菜麦饭。睡前一小时前一杯酸奶。
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吕文婷 私人营养师(暂不发布)药品保健品 三级乙等
擅长:维生素C,维生素E,维生素B1,钙片,蛋白质粉,保...
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健康指导:首先这种方法不可取,第一天暴饮暴食对肠胃不利,第二天又节食,身体所需的营养素要得不到及时的补充,垃圾食品要少吃,如烧烤类、油炸食品等,要减肥就要养成良好的生活饮食习惯,可以少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜水果,每天坚持运动,保证睡眠。
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陈前秀 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导:从整个摄入的食物来看,可以说热量和脂肪都严重的超标了,很容易导致身体脂肪堆积,但考虑到运动量也较大,是无需过多担心。不过还是建议每天坚持运动,尽量消耗点身体过多热量。同时在平时的生活中也建议不要过多暴饮暴食的现象
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好,根据您所说的情况,能减掉昨天吃进去的东西吗? 一天问题不大,但不要一直这样,建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议:在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!避免暴饮暴食,尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!运动量可以从小到大,可以进行跑步,慢慢进行!
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:你这样对肠胃特别不好而且还很容易长胖,所以建议你平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物特别是膨化食品,平时坚持运动如跑步游泳跳绳等
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刘小廷 护士 水冶县医院内科 二级乙等
擅长:腹膜炎
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问题分析:你好,减肥是需要运动和控制食量,你这种暴饮暴食的饮食,会对胃肠道有很大的伤害。
意见建议:减肥要科学安排饮食,适量节食和运动,不可暴饮暴食,这样是达不到减肥效果的。
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王小侠 江苏省江原医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,维生素B1,维生素...
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健康指导:您太过于担心了,其实偶尔的一两次过度饮食对身体长不长胖是没什么影响的,身体可以正常调节的。但以后要注意不能吃这么多东西,而且还很杂,会对肠胃不好的。平时的话保证正常的饮食就好了。
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如果减肥期间吃了一顿大餐,这样是会影响到减肥的效果的,可以在吃大餐以后适当的喝一杯芹菜汁,芹菜含有丰富的膳食纤维,可以有助于排泄,还可以喝一些菊花茶或者是绿茶,可以起到消脂的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

减肥期间偶尔大吃一顿应该是没有什么影响的。在进食之后可以适当的喝些大麦茶,可以将肠胃中的垃圾带出体外,还不会带来任何多余热量和负担。还可以喝一杯芹菜汁或者是喝杯绿茶。但不可以喝浓茶,也不可空腹喝茶。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在减肥偶尔晚上大吃一顿是不会胖的。科学的减肥需要合理饮食,加强运动并长期坚持。合理饮食是基础,运动是关键。要多吃水果蔬菜五谷杂粮,体积大饱腹感强,其富含的膳食纤维和维生素有促进能量代谢作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

怀孕2个多月可以吃薯条,但孕妇应当适量食用油炸食品,否则会加重恶心呕吐的感觉。孕妇饮食应当多样化,均衡各类营养,不要偏食挑食。孕妇需要多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果蔬菜,多吃瘦肉、鸡蛋、豆类等高营养食品,能够补充孕妇和胎儿所需的营养,帮助胎儿正常发育。尽量不吃辛辣刺激、油炸油煎的食物,不吃螃蟹、桂圆等食物,易引发流产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

低钾血症能少量的吃一些薯条,一般并不会使病情加重。
低钾血症是一种血清钾低于正常生理水平的病理状态,患者会出现厌食、呕吐、恶心、四肢无力、腹胀等症状,治疗这种疾病一般以补钾为主,患者在饮食方面也需要多加注意,因为薯条是由土豆做成的,淀粉含量比较高,而且还需要经过油炸,在吃的时候一定要控制好食用量,不要一次性吃太多,避免身体出现不适的症状。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕早期不能吃薯条,薯条属于高热量高脂肪的食物,缺乏维生素,属于垃圾食品,但是偶尔吃一次问题不大。饮食多样化,避免偏食挑食,另外要注意多吃新鲜的蔬菜水果,多吃优质蛋白、豆制品。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮