乳腺增生十多年，近两年疼痛加重，已做了一次手术，但又长出来了，听别人说经常按摩对增重有好处，所以这两天到按摩店去推了，推完后感觉更疼了，手碰一下就疼，按摩店的人说过几天就好了，是这样吗？
乳腺增生按摩有帮助么？还是会加重？
针对乳腺增生，患者首先要调整生活习惯和情绪，把不健康的饮食习惯，包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物，这些食物尽量控制好，可以少吃，但是不要吃太多。另外，尽量避免摄入可能含有激素的食物，如街边的小吃，还有药物方面，必须在医生的指导下用药，不要长期服用激素类药物。
乳房疼痛，不一定是乳腺增生，可以去做个乳腺B超检查。如果是乳腺增生，可以用药物调理，副作用小，价格也不昂贵。调理以后症状会缓解，平时要保持心情舒畅，缓解压力。不要熬夜。
夫妻同房对乳腺增生没有影响。乳腺增生的具体发病原因和长期的心情郁闷，不良的生活习惯都有一定的关系；另外内分泌失调也有很大的影响。可以吃点疏肝理气的药物，改善症状，平时保持好的心态，以及良好的生活作息规律。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
乳腺增生只是内分泌紊乱引起的。可以通过中药调理。不影响哺乳的。在日常生活中应该多加注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃激素类食物，不要熬夜，养成有规律的做息习惯，适量运动。
出现了乳腺增生这种症状，一般都是需要通过药物来进行改善和消除的，通常也要在日常的一些生活习惯上多加注意，保持良好的情绪，而且要避免少生气，同时可以在内衣的选择上选择一些宽松的内衣，避免对乳房进行挤压引发病症加重，同时要忌吃生冷刺激的食物。
