乳腺增生可能是由于体内内分泌失调激素水平紊乱引起来的，应该吃一些调整内分泌的药物缓解症状。在日常生活中注意饮食习惯，不要吃含有激素过多的食物，比如不要吃反季节的水果蔬菜也不要吃转基因的食品。
可以的，需要看有没有实质瘤体。乳腺增生既不是炎症，也不是肿瘤。它是由于内分泌失调引起的功能性紊乱。定期检查，关注就好。注意不要熬夜，要养成有规律的生活习惯。不要吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜水果和疏菜，适量运动，提高免疫力。
蒲公英含有大量的维生素，营养丰富；药用价值引起世人的注目，长期食用有消炎解毒等功效，可防治乳腺炎、乳腺增生和乳腺肿瘤等疾病。蒲公英也叫婆婆丁，属菊科蒲公英属宿根草本植物，食药兼用。蒲公英已成为保健养生的佳肴，嫩苗清香爽口。
乳腺增生，不要喝酒，因为喝酒后血管扩张，乳腺组织充血。乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构。上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主，要是由于内分泌激素失调。乳腺增生为良性疾病，由于对乳腺增生发生的机理和病因尚无确切了解，目前治疗上基本为对症治疗。部分病人发病后数月至1~2年后常可自行缓解，多不需治疗。
乳腺增生多数与体内激素分泌水平有关。可以通过中药调理一下，效果比较好。中药有疏肝解郁，活血止痛，消痈散结的作用。平时应该保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
