医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴云华
河南省中医院其他
三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:您好:减肥药多存在副作用,而且容易反弹,建议您养成良好的膳食习惯,平时多吃蔬菜和水果,可吃富含红肉的食物,少吃油腻多脂肪食物,少吃零食和高热量食物,晚餐可用蔬果代替,平时多参加体育锻炼,养成良好生活习惯。
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李彦莹
河南中医学院第一附属医院其他
三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
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健康指导:你好,根据你的描述,不建议您通过服用减肥药物进行减肥,减肥药物虽然能很快的瘦身,但是对于身体是一定的损伤的,而且还非常容易反弹,建议您不要吃减肥药物,通过健康减肥瘦身,主要是通过控制饮食和运动
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彭国华
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
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健康指导:你好,不建议服用减肥相关药物减肥,一般对身体都有副作用。另外减肥是一个长期的过程,需要循序渐进,持之以恒。通常每星期减轻0.5-1kg体重为宜,否则不能真正长久的减肥。一般来说,减重0.5kg体重计算,每天消耗能量450千卡左右。消耗能量的最佳方法是每天减少150千卡能量的摄入,相当于50克主食的生重,也可以把高脂肪的食物换成低能量的蔬菜水果;再运动消耗300千卡的能量,相当于每天上下爬楼梯半小时所消耗的能量。不过这种缓慢但持续稳定的下降,身体不会有太多的不适感觉。不用过分分节食,不会影响生活质量,最重要的是不会反弹。
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仝超
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:蓝加绿减肥胶囊的主要成分是每100g含:左旋肉碱15.1mg、总蒽醌43.8mg,适用于单纯性肥胖的人群。孕妇、哺乳期女性及儿童不适合。餐前服用,因左旋肉碱是人体脂肪代谢及能量再生的必需营养素,能促使脂肪转化为能量。在人体中,脂肪的代谢需要依靠线粒体,线粒体可以“燃烧脂肪”,使之变成能量。因此,晚餐不要吃主食,服用本品后不会导致停药后的反弹。同时结合运动减肥法则效果更好。
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赵媛
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,个人觉得目前市面上的减肥药都不太科学,听说最近有推出针灸减肥法,你可以去中医院咨询一下。建议多吃高蛋白的食物,增加粗纤维食物的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物; 五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物; 忌生冷,油腻。
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肖武宇
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:此类产品可能存在一定的安全隐患,同时药物不能长期干预人体,所以不建议使用药物减肥。建议日常保持每天半小时以上时间的运动,增加对身体内多余脂肪的消耗。同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,。
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陈凯丽
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病以及各种营养类疾病
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健康指导:市面上的减肥产品很多是以排除体内肠道垃圾为主,本身对燃烧脂肪效果不佳,长期服用会造成胃肠道功能紊乱,损害健康,建议您减肥还是从运动和饮食两个方面入手,这种减肥方式对身体没有伤害。
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王清红
药师
运城市盐湖区人民医院药品保健品
二级甲等
擅长:清开灵分散片
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问题分析:减肥药一般都是从抑制食欲或者腹泻这两方面来瘦身的,有的减肥药吃了,人的精神状态都特别差,脑袋晕晕的,这就是抑制食欲的同时也抑制大脑。腹泻减掉的是水分,并不是脂肪的。
意见建议:减肥药都会有反弹,就是吃的时候瘦了,不吃会很快胖起来,还可能更胖的,身边减肥成功的,都是靠自己毅力控制饮食热量,再加运动,瘦身成功的,希望对你有所帮助。
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崔英英
郑州复康中医院其他
二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:首先你要明白减肥药一般都会有副作用,如引起肠胃不适形成肥胖纹严重的话导致内分泌失调,所以建议你采用科学合理的方法减肥。首先就是平时要坚持有氧运动如跑步仰卧起坐游泳转呼啦圈等,还有就是每天控制好饮食
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魏运芳
主管药师
曲阜市人民医院小雪分院药品保健品
一级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,副作用,配伍禁忌
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问题分析:任何减肥的药物都有副作用,或对身体造成严重的伤害。
意见建议:最有用的减肥方法,就是合理控制饮食,减少油脂脂肪的摄入,再加上适量运动。
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杜媛
护士
长治蓝天医院外科
其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,不建议进食减肥药减肥,容易导致胃肠道不适,甚至加重营养不良,平时注意饮食和生活习惯调节,避免进食油腻刺激食物,多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。保证膳食平衡。
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刘姣红
新华健康管理有限公司其他
擅长:复合维生素片,多种微量元素注射液,配伍禁忌,脂肪燃...
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健康指导:您好, 蓝加绿减肥胶囊属于减肥药,现在市面上大部分的减肥药都有一定的副作用,且容易反弹。减肥药一般是抑制蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素的吸收,长期吃会扰乱肠胃功能,导致腹泻,造成营养不良,还得谨慎食用。