腰部发凉的原因有腰椎间盘突出，骨质增生、腰肌劳损，也可能是局部受凉，平日睡硬板床，可以采用推拿按摩针灸治疗，一定要避免腰部过度用力，不要长期弯腰工作习，平时要注意腰部的保暖，也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀等药物。
问题分析：你好，你这就是阳痿早泄的表现，我的建议是避免纵欲过度，避免熬夜劳累，减少性刺激，不要手淫意淫，作息规律，早睡早起，适当运动锻炼，希望你能满意
意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，避免受凉，多吃蔬菜水果，喝点黑米粥，还可以吃点六味地黄丸，不要纵欲了就行，祝你身体健康
问题分析：你好！依据你陈述的症状体征，考虑是体虚引起的临床表现。
意见建议：建议到中医科做进一步辩证，判断体虚原因，对症治疗。
指导意见：你好，对于这样的腰部不适的问题，可能是跟着凉有关系，可能是神经调节的问题引起的，或者是供血不好，可以遵医嘱进行细致的针灸调理
指导意见：看了你的病情描述，没有腰部疼痛，下肢无麻木疼痛，不用特殊处理，平时避免腰部受凉劳累，卧硬板床，腰背肌肉功能锻炼如小燕飞或平板支撑。祝你生活愉快。
