告诉我方法
孕妇可以吃橙子，一天能吃1到2个。
怀孕期间可以多食用橘子，因为橘子含有丰富的维生素C，可以帮助怀孕期间减轻早孕反应，还能给胎儿提供充足的营养。不过由于橘子的含糖量比较高，建议一天食用1到2个，避免过量食用，导致孕妇的血糖上升。怀孕期间要合理饮食，增加各种营养素的摄入，不要偏食，不要挑食，不利于身体健康。
其实正常来说橙子它是属于降火的，偶尔上火的时候，是可以买点橙子来吃的，尤其是橙子皮，它具有清热祛痰止咳作用的。但是也是不可以一次性食用太多的，以免刺激引起胃肠道反应。生活中建议清淡均衡饮食，禁食辛辣刺激油炸生冷食物，可以适当吃新鲜蔬菜水果补充维生素，平时加强体育锻炼，比如跑步，游泳等增强身体抵抗力及免疫力为宜的。
有肾结石是可以吃橙子的，平时尽量不要喝矿泉水，不要吃钙片，不要抽烟喝酒，避免食用肥甘厚腻的食物，新鲜的蔬菜和水果都可以吃的。肾结石应该以清淡的饮食为主，多吃有利尿作用的水果蔬菜，比如西瓜，冬瓜皮等，可加速尿液的排泄，有利于减少结石形成。
吃完螃蟹之后，不要立刻吃橙子，至少间隔两个小时以上。因为螃蟹本身属于一种海鲜，里面含有大量的蛋白质。这种蛋白质在进入人体之后，如果吃橙子，再摄入维生素c，有可能会导致蛋白质沉积。
糖尿病患者可以吃橙子，但必须掌握吃橙子的正确方法。一般注意事项如下：
一、血糖稳定时吃。对于糖尿病患者来说，吃橙子或其余常见水果的前提是血糖控制稳定后吃。现阶段血糖水平比较高或波动明显的话，暂时不要吃所有水果，血糖控制稳定后可以吃常见的橙子、西瓜、苹果、桃子、猕猴桃等。
二、掌握吃水果的时间。尽量放在两顿饭之间吃，避免与主食同时吃，注意不要每次吃得太多。可以分开吃很多次。
三、吃水果后，把焦点放在血糖水平上。血糖异常升高，水果吃得太多或种类不对，下次吃水果的时候要调整。
