橙子是上火还是降火的

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我最近有点上火,嗓子很疼,我就买了一点水果回来吃,希望润润嗓子,结果吃了几个橙子之后,发现嗓子疼的没那么厉害了,所以我想了解一下,这个橙子是上火还是降火的?
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王燕 主任医师 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
其实正常来说橙子它是属于降火的,偶尔上火的时候,是可以买点橙子来吃的,尤其是橙子皮,它具有清热祛痰止咳作用的。但是也是不可以一次性食用太多的,以免刺激引起胃肠道反应。生活中建议清淡均衡饮食,禁食辛辣刺激油炸生冷食物,可以适当吃新鲜蔬菜水果补充维生素,平时加强体育锻炼,比如跑步,游泳等增强身体抵抗力及免疫力为宜的。
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发烧吃橙子是降火的。脐橙是清火的,柑橘才是上火的。橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。1、橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进体内的血液循环,加快疾病的代谢;2、经常食用橙子对预防胆囊疾病有效。建议患者在发烧的时候可以适量的吃点橙子,一旦感冒严重,一定要尽快去医院找医生,在医生的指导下合理服药。

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擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

橙子有降火的作用。橙子具有清热降逆的功效,有明显的清肺热、养阴津的作用,对肺中蕴热、外感风热、热灼伤津引起的胸部疼痛、咯痰黄稠、咳血或痰腥臭、烦闷发热等功效显着。橙子属于凉性水果。性微凉。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

其实正常来说橙子它是属于降火的,偶尔上火的时候,是可以买点橙子来吃的,尤其是橙子皮,它具有清热祛痰止咳作用的。但是也是不可以一次性食用太多的,以免刺激引起胃肠道反应。生活中建议清淡均衡饮食,禁食辛辣刺激油炸生冷食物,可以适当吃新鲜蔬菜水果补充维生素,平时加强体育锻炼,比如跑步,游泳等增强身体抵抗力及免疫力为宜的。

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一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品,但是物极必反,红枣过量进食是有一定副作用的,容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效,一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值,具有补中益气、养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多,也会稍微的生成一些内热,造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡,甚至出鼻血等发生。注意:枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化,肠胃道不好的人不能多吃。

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一般认为吃山楂是可以去火的。吃山楂不会出现上火的症状。山楂具有的消食健胃、活血化瘀、收敛止痢等一系列的相关功效。通过山楂的应用,可以去火,特别是祛除体内由于火邪过盛而出现的一些炎症,特别是消化道的炎症,可以很好的调治。而且山楂还可以降低人体的脂肪,对于清除血管内的垃圾,比如像甘油三酯、胆固醇,都可以很好的进行调治,可以有效的预防动脉硬化,对于身体的益处还是很大的。对于火邪的相关症状,表现为牙龈肿痛,还有口腔溃疡,可以通过山楂来进行协调,可以增强人体免疫力的同时,使相关上火的症状有效的去除。临床上,对于山楂的应用,应该控制量,不然的情况下很容易造成胃酸过多,而出现消化道的不适感。但是需要注意,脾胃虚弱的人群建议少吃山楂,因为山楂中的果酸含量比较充沛,可能会刺激胃粘膜引发反酸现象。

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金桔也是温性水果,金桔的果肉是上火的,果皮是去火的,吃多了会上火,少吃一点可以降火。建议您还是要注意不要吃的太多的。金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。经常性的吃小金桔它不仅可以起到补充人体所需要的维生素,同时还对一些疾病有着很好的预防的作用,所以在平时的时候可以适当的食用一些。吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。

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