我今年17岁,16岁的时候体重是160斤

会员55020185 21 已回复
我今年17岁,16岁的时候体重是160斤,健身和控制饮食减肥后瘦了30斤,花了两个半月的时间,每天的饮食,早上吃一个苹果或者吃一个黄瓜,每天早上一杯豆浆,中午一碗热干面加点牛肉和豆腐皮,晚上只吃一个苹果,平时水什么之类的都不敢吃,吃多了就想把他吐出来,现在皮肤就很黄,不知道是贫血还是干什么的,脸上皮肤好黄,有一年了,现在是天天上网,一天有10个小时吧, 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
何晓雯 内蒙古包钢医院其他 三级甲等
擅长:营养不良,健康保健
已帮助用户: 891
健康指导:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。记得多做些户外健身运动 。尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,每次运动最好一次持续做完,中间不要停止,且每次运动消耗热量须达300千卡,通常这种运动量会造成心跳加快, 或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率,但其效果最多只有两天,因此运动最重要的是要持之以恒,如果 不 能每天做最少两天也要做一次。
关注
李彦莹 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:高血压,老年人高血压,原发性高血压,冠心病,心绞痛...
已帮助用户: 3287
健康指导:你好,根据你的描述,建议你及时到医院进行就诊检查,首先,你现在有可能是贫血,一般来说过度的减肥就是你会对身体造成一定的损伤,另外,在日常的饮食中要保证蛋白质的摄入,不仅对于身体健康有好处,而且对于皮肤也会使其有光泽
关注
岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
已帮助用户: 1759
健康指导:根据你的描述你已经造成了营养不良的症状。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。首先建议你回复正常的饮食,但是每餐饭要只吃7分饱,晚餐不可以用苹果替代,因为晚上吃苹果对肠胃是一种考验,会刺激到肠胃,晚上建议你选择流食,从现在慢慢开始调整,还有建议你每天上网时间不要超过3个小时,因为长期面对电脑也会使皮肤变黄,产生过多油脂。
关注
吴梦婷 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
已帮助用户: 13746
健康指导:您好!减肥是一个艰巨而痛苦的过程,如果依以前的习惯来的话,那么您是减不了肥的,您可以在吃饭的时候适当的减慢进食速度,就可以达到减肥的目的。多食蔬菜水果有助减肥,每天坚持运动,慢性运动是有氧运动,具有强度低,有节奏、不易中断的特点,有利于减少皮下脂肪数目,缩小皮下脂肪的体积,适合消化和循环,比如例如打太极权、散步、骑自行车、慢跑、游泳等等。贵在坚持!
关注
苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 5178
健康指导:可能是减肥时节过度导致了营养不良,饮食上要多吃清淡,营养的食物,如肉类,蛋类,鱼类,奶制品,豆制品等,补充充足的优质蛋白,还要多吃新鲜的蔬菜和水果。补充充足的维生素,对于肥腻,高脂等高热量的食物,要少吃,多运动和锻炼身体。上网要适度。
关注
白星 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,豆类,儿童钙尔奇,果味维生素...
已帮助用户: 5722
健康指导:脸上皮肤好黄就是你节食减肥是后果,你缺乏的营养素太多了,要想健康起来就必须好好吃点东西,配合每天至少1小时的有氧运动。你才能慢慢的健康起来,最好不去网吧了,上网的时间每天最多3小时,否则你的脸越来越黄。
关注
汤大伟 主治医师 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心内科 一级甲等
擅长:高血压,原发性高血压,老年人高血压
已帮助用户: 32558
问题分析:您好!您的情况可能是减肥的过程中饮食控制不当,引起营养不良。
意见建议:建议到正规医院消化科找医生仔细检查一下,看看有没有营养不良的情况。祝您健康!
关注
孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
已帮助用户: 24899
问题分析:你的情况可能是营养不良造成的贫血,在加上劳累引起,运动少,营养不足。需要尽快的去医院就医调整。
意见建议:先去医院做个血常规的检查确定有无贫血,积极的补充蛋白食物,多吃绿色的蔬菜,不要过度的劳累,注意休息,也要积极的参加户外运动。
关注
张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 18058
健康指导:你好,根据你的描述,建议去医院检查下具体原因,抽血检查下,看是否贫血,平时尽量减少上网的时间,要多运动的。要养成良好的生活习惯,不要熬夜,三餐规律,不要压力太大,平时要加强营养。多选择些高蛋白食物。例如:蛋,奶类,鱼类等。不要挑食偏食。平时多参加体育锻炼,提高身体素质
相关问答

计算胎儿的体重是可以根据双顶的数值乘以900再减去5200来进行计算,只有8%的误差率,可以根据股骨长来判断胎儿的体重,但是具体的情况还是要到医院进行检查,在孕期时多吃一些高营养高蛋白的食物来补充身体所需的养分。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

是正常的,有一点点胖,平时规律饮食,不要暴饮暴食,要少食多餐。同时,饮食清淡一些,不要摄入油腻辛辣刺激食物,同时,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。青少年要多运动,还可以促进长高和健康。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高160厘米,100斤的体重是很标准的,况且正处于发育阶段是不用担心的。由于孩子的身高、体重与遗传、生活环境、饮食习惯等诸多因素有关,所以青春期前后的孩子在饮食上要注意营养均衡合理,避免饮食过于油腻,注意进行合理的运动。要保持充足的睡眠,这样才能更好的促进孩子生长发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这种现象,应该属于正常现象。因为每个人的发育与父母的遗传基因是有关系的,如果父母都是比较高的,这个年龄身高达到160厘米也是属于正常的,不需要太过担心,由于正处在生长发育的时期,出现体型偏瘦,也是很正常的,平时多吃一些含有营养类的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以多给孩子食用一些高蛋白、高营养的食物,蛋白质可以促进生长激素分泌,帮助宝宝很好的吸收钙物质,同时也应该多让孩子进行户外活动,多让孩子打打篮球、跳绳,保持适当的睡眠,这样可以促进生长激素的分泌,来帮助宝宝很好的发育,在生活中多少孩子吃一些水果、蔬菜。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

13岁男孩子体重正常值是42~55公斤,身高正常值是154~164厘米。具体还是因人而异,与遗传,营养都是有一定关系。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,还有含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。