干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗

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干荷叶和干冬瓜皮能减肥吗
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曲兆喜 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,慢性腹泻
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健康指导:您好,这两种都属于是中药,他们的功效是有泻热通便的效果。一切通便的药物都会有减肥的效果。但如果你的饮食要适量过多的摄入高脂高蛋白多糖的食物。这些药物的效果也会被抵消的,这就是一个以泻为减的方法所以当然会拉肚子的。效果明显不明显在于你的饮食控制得好不好。这个用法用时网上规定是不能说的你可以向你卖给你的人咨询。
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岳晗 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:慢性病,心血管疾病,高血压高血脂高血糖,小儿营养不...
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健康指导:减肥的功效不明显,但是可以清除一些体内的脂肪和油。想要减肥的话还是需要从饮食上控制加上适量的运动才会瘦下去的。饮食上最好做到少吃油炸食品和甜食,每天只吃三顿饭,每餐饭只吃7分饱,还有就是每天的运动量要持续在一个小时以上。
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李娅南 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,康复治疗
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健康指导:您好,干荷叶和冬瓜皮有减肥功效,但不一定能减肥成功,也并不适用于任何体质的人。这两种属于寒性,减肥者要注意这点。喝自制减肥茶只能作为减肥的辅助手段,主要还是通过运动和合理膳食来减肥。
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崔英英 郑州复康中医院其他 二级甲等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:你好:不能這個没有科学依据也没有临床证明,所以建议你不要乱吃。建议你采用运动的方法减肥既经济又健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值高的食物多吃蔬菜水果等清淡易消化食物每天坚持运动及时消耗身体积累的脂肪坚持下来就能成功瘦身
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赵宁 主治医师 北医三院上地门诊部内科
擅长:心肺病、心血管疾病等
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问题分析:你好!干荷叶和干冬瓜皮有降脂疗效,你想要减肥要做到少吃多运动。
意见建议:建议你多次水果与蔬菜,每天保持1-2小时有氧运动,少吃高热量、高脂肪的食物,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,晚餐后可以适当运动
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,荷叶和冬瓜可以辅助减肥的,荷叶可以泡茶喝,但是减肥还是要运动和控制饮食的。健康减肥可以尝试有氧运动训练,例如跑步、深蹲、跳绳等等。建议你在饮食中要少吃能量较高的食品,要少吃烤红薯,冰糖葫芦等食品,不要吃巧克力,沙琪玛等零食,多吃新鲜的蔬菜水果。平时也要注意不要暴饮暴食,饮食要有规律
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,干荷叶的主要功效是促进脂肪的分解和肠道的排便功能,冬瓜皮的主要功效是促进人体水液代谢。所以对于单纯性肥胖的患者是可以用来减肥的,但是由于两种中药的性寒,对于体寒或者脾胃虚寒的患者慎重选择
相关问答

临床上并没有干荷叶加什么减肥最快的说法,一般可以使用干荷叶加山楂或决明子,起到辅助减肥的效果。
1.山楂:干荷叶是一种常见的中药材,其中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等成分,能够起到解热、抑菌、降脂等作用。而山楂具有健脾开胃、消食化滞等功效,可以提高干荷叶的降脂效果,促进脂肪代谢,有助于帮助减肥。
2.决明子:决明子是一种常见的中药。其味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经,具有润肠通便、降脂明目等功效。干荷叶加决明子一起食用,能够起到更好的降脂作用,帮助提升减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

荷叶性平、味苦,有清热解毒、减肥瘦身的作用,蒲公英具有清热解毒、促进代谢作用;山楂有促进食物的消化和吸收、促进排便作用,可以同食;冬瓜祛湿利水,同食有益于减肥;薏仁祛湿消肿,有助于减肥,可以和荷叶茶一起搭配泡水喝。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

桑叶荷叶茶可以帮忙减肥,首先桑叶荷叶茶的原料是荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果,荷叶里有荷叶碱,它可以帮助分解体内的脂肪,而且它还可以将这些可恶的脂肪排出体外,荷叶碱的功能不止如此,它还可以吸附在人的肠壁上,有效的形成脂肪隔离膜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

荷叶是一种中草药,本身具有利尿,消肿,降脂,促进肠管蠕动,增加新陈代谢的作用,是具有一定的减肥作用的。可以用荷叶茶辅助减肥,但更重要的还是要控制饮食,减少食物中热量的摄入,适当的增加体育锻炼。长期坚持,健康减重。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

决明子和荷叶减肥,但是在使用时要注意适量,具体分析如下:
决明子和荷叶都有润肠通便、清热利湿的效果,能够促进肠胃的蠕动,有助于将体内的脂肪排出体外,从而达到减肥的效果。但是如果患者想要取得较好的减肥效果,平时还要注意控制饮食,不要吃太多热量较高的食物,适当摄入一些膳食纤维。由于这两种物质都能够通便,因此使用时要注意适量,否则可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥的人群吃早餐,常规的早餐就已经是很好的了,例如牛奶、面包,包子,豆腐脑等等,各种营养都相对均衡,即使摄入量多,也不会造成发胖的情况,因此早餐应保证摄入量够多,足以支撑整个上午的消耗量就可以。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病