乳房的生长发育一般是在12岁到18周岁期间，女性一般到20岁左右就开始停止乳房的发育，今年已经17岁，乳房非常小，有可能是遗传的因素，也有可能是由于体内的营养物质不充足或者是激素太低了，可以到医院抽血化验一下，没事的时候可以自己经常按摩一下。适当的吃些猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等。
乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
蛋白质是一种对人体很重要的营养成分，乳房的发育需要蛋白质的参与，因为蛋白质会转化成脂肪，而乳房的主要成分就是脂肪。所以，在乳房的发育过程中，蛋白质是必不可少的，否则容易导致乳房发育不良。
乳头变大，乳房发育初期就是乳头会变大，而且会变成小球形，会向外突出，乳晕增大也是乳房发育起初症状，乳房会出现疼痛，而且一般在触摸乳房时，痛感会比较严重，乳房增大是乳房发育当中主要明显的症状，在没有发育前乳房是扁平的，开始发育后，会有小的凸起，在之后会慢慢变得圆润和丰满。
单纯性乳房发育是一种正常的生理表现，平时应当要注意放松心情，要注意乳房的保健，可以经常做一下乳房的按摩，按摩的时候要注意避免抓捏，还要注意避免吃含激素多的食物。
发育大小也是与遗传和饮食营养都有关系。可以多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。
