医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周婷婷
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,任何减肥产品都有一定的副作用,且过激的减肥反弹后会更胖。健康的方式就是严格的管住嘴迈开腿。饮食上以提高蛋白质(如鱼、蛋、豆制品、瘦肉等)和纤维素的(如粗粮杂豆薯类等)摄入比例,降低碳水化合物(如米饭、面条等)和钠摄入的比例为原则。戒油腻,食物尽可能多样化,多吃蔬菜水果多喝水,每天保证不小于2000毫升的饮水量。增加高纤维食物,如燕麦、玉米、红薯等粗粮杂豆类食物。每天的早餐午餐按时吃,不要过饱,食物品种尽量多,但量不要多,晚餐最好吃一小碗杂粮粥,加一份蔬菜,晚饭半小时后,快走30~60分钟,至出汗,晚上运动后一定不要吃东西。从今天开始远离甜品,饮料,奶茶,咖啡,酒,不要熬夜。同时可以配合使用综合维生素矿物质。耐心坚持会见到效果,祝健康。
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吴梦婷
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:保健品,维生素B1,维生素E,豆类,果味维生素C片...
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健康指导:您好!任何的减肥药对于女生的危害很大,会导致内分泌紊乱,停药之后体重还会反弹,长时间服用对身体会产生很不好的影响。减肥一定选择健康科学的减肥方法,远离那些危害健康的方法,只有健康了才是最持久的美丽。希望我的回答可以帮到您!
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张天宝
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,这种主要是要看你吃的减肥药物的种类以及时间的长短。建议在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果,以及如牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品之类的食物,同时还要适当的食用些如核桃、芝麻之类食物。
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王利东
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,母婴ABO血型不合...
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健康指导:你好,主要看你吃的哪种减肥药,排泄方式的减肥药对生育影响不大,如果是调节激素的方式减肥,要注意了,有可能会影响以后的生育,建议停止此类药物,去正规的减肥机构进行体重管理,或者非药物营养干预方式。
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王松松
天津市妇幼保健院其他
二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,减肥最好不要吃减肥药,减肥药都会对身体有一定的副作用,容易产生依赖性,而且停药容易反弹。有的减肥药含有违禁成分,对影响神经,心脑血管系统。也有可能影响内分泌,对于未婚,未生育的女孩来说,不排除会影响生育功能。所以减肥还是要适当控制热量摄入,同时配合合理的有氧运动,才是健康减肥的方法。
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刘德菊
主管护师
沂源县南麻镇计划生育服务站妇产科
一级甲等
擅长:盆腔淤血综合征,功血,子宫息肉
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问题分析:你好!在服用减肥药时如果没有影响月经周期的正常来潮,应该不会影响以后生育
意见建议:建议你,服用减肥药物的同时应该适当的控制饮食和有氧运动,不能长期服用减肥药物,以免影响机体健康和月经周期
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崔传云
山东中医药大学妇产科
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
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问题分析:建议不要相信广告,减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。
意见建议:饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜 茶,减肥的效果不错的。
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王毛毛
山东中医院大学妇产科
擅长:
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问题分析:减肥最好的方法就是运动,晚饭可以适当的少吃一些,但是不要用节食的方法减肥。
意见建议:饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶 ,减肥的效果不错的。