枸杞子具有滋补肝肾的作用，菊花清热平肝，决明子清肝益肾，明目，利水通便，这三种具有清肝益肾，明目通便的作用，生山楂可以消食消脂。如果血脂高，配上生山楂就可以消脂，配上山楂那时更好的了。
失眠是可以吃决明子的。
失眠喝决明子有一定的作用，有镇静的效果。决明子的营养价值非常丰富，具有清肝明目、润肠通便的功能，可以促进人体毒素的排出，同时具有减肥的作用。长期失眠会导致一个人的神经萎缩、头痛、眩晕和失眠。主要是精神太紧张、生活工作压力太大导致的一种情况，可以吃决明子改善，在生活中养成一个良好的作息时间，晚上睡觉之前可以适当地喝牛奶。
把决明子用文火炒至微黄，香气溢出与绿茶一起泡饮，清凉润喉、口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益精之功效，高血压、高血脂症、大便秘结、视物模糊。将三者同入一盖碗中，沸水冲泡，加盖15分钟后即可饮用。
决明子可以直接泡水喝，决明子泡茶当然是熟的好，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用，决明子具有一定的清热解毒，疏肝明目的一个功效，要根据不同人的情况用药是有所区别的。
糖尿病人也可以喝决明子.
因为决明子泡水有养生的作用，一般对糖尿病患者不会有太大的不良影响，也不会引起血糖的进一步升高。决明子泡水可以预防感冒。此外，决明子泡水还能降低血压，预防动脉粥样硬化，因此对糖尿病患者也有好处。糖尿病患者要注意多吃富含膳食纤维的绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮，控制总热量摄入，避免一些脂肪含量较高的食物和过于甜食。此外，糖尿病患者需要科学规范地使用胰岛素或降糖药物，控制血糖，预防并发症。
决明子茶的泡水一天只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日2次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
