三岁孩子的食谱需要进行多样化的处理，需要每天喝一袋奶，要加强骨类营养和蛋白质的吸收，可以吃一些鸡蛋，香蕉等，还要吃丰富的水果，蔬菜要注意影响均衡，尽量做到食物的多样化。
一到二周岁的小宝已经可以和爸爸妈妈一样吃主食了，但仍应单做。这个时间段小宝的食物以米、面等谷类食品为主，由于谷类是热能的主要来源。小宝所需蛋白质主要来自肉、蛋、乳类和鱼等食品；钙、铁和其余矿物质主要来自蔬菜，部分来自动物类食品；维生素主要来自水果和蔬菜。
一般来说，6个多月的婴儿每天的食谱是：早上起来，因为一晚上的劳累，孩子现在很饥饿，可以给他喂食牛奶。早上锻炼结束后，可以喂婴儿吃些果泥之类的食物，可以帮助孩子恢复精力。到了下午，可以喝点饮料，补充一下体内的水份。午饭时间是在正午，哺乳20分钟，或者是牛奶。晚点再喝点果汁。可以在晚餐的时候吃点烂面。
此外，家属应该注意观察婴儿的情况，如果出现不良症状，及时就医。
四个多月的婴儿的牙齿已经快要长出来了，可以慢慢补充一些东西，可以选择果蔬果汁、泥糊类的。补充食物时应遵循由稀到浓、由少量至大量、由一次至多种、由一种到多种类型，由精细易吸收到难消化的食物。在烹调辅助食品时，避免添加其他调料，比如盐会损伤孩子的肾。当宝宝习惯了米糊、果汁和菜汁后，可以加入蛋白食品，比如1/4个鸡蛋，再加上苹果汁、西红柿汁等果蔬汁。
通常情况下，宝宝饮食食谱应该注意均衡营养、荤素搭配。具体分析如下：
宝宝你那里较小，饮食食谱的注意事项有食物品种尽量丰富多样，主食应该粗细交替，辅食要荤素搭配。切忌硬、粗、生的食物。婴幼儿的咀嚼和消化机能未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化并且吸收其中的营养，所以要做到细、软、熟。要在宝宝情绪稳定时进行喂食。
九个月宝宝辅食可以增添一些柔软的固体食物，优质蛋白质、多纤维素的蔬菜和水果食物。既可以增加丰富的维生素、蛋白质、钙质、促进身体发育，又可以用来摩擦牙床，促进牙齿生长。可以吃疙瘩汤、小白菜，小米粥，胡萝卜泥、豆腐、蛋黄、适量的鱼或者虾，水果可以吃苹果泥、香蕉泥、梨汁。
