怀孕100天应该可以吃母猪肉的，您也可以多吃些鱼虾类，鸡肉，水果，蔬菜，豆制品等，增强体质，提高身体抵抗力。您要注意休息，保持情绪稳定，定期去医院做产前检查。平时不要总是坐着，要站起来多走走。
怀孕期间是可以吃母猪肉。只要不是有病的肉类都是可以吃的，怀孕不可以吃母猪肉这个是没有科学依据的。母猪肉也含有大量的营养成分，对宝宝有好处。适量做一些运动，再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。
孕妇怀孕前三个月不要吃或少吃海参，三个月之后吃海参，一方面可以为母体和胎儿补充营养，为胎儿大脑发育提供丰富的脑黄金，另一方面，海参性滑利，有利于几个月后的生产。一天一只就可以了，不用为了补充营养而多吃，因为海参补充营养是在于均衡饮食基础上提供均衡营养。
怀孕应该谨慎吃辣的东西，不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能，尤其是在孕早期的时候，如果孕妇食欲不佳，吃一点辣的东西，可以改善食欲、增加饭量。但是，也不要多吃，因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘，还能够导致痔疮加重，还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
女性在怀孕期间是可以吃辣的，但应适量吃，以免加重身体负担。
孕妇在孕期要避免食用生冷、刺激的食品，可以适量食用带有辣味的食物，避免过量吃辣的食物。这是因为孕妇的胃部分泌的荷尔蒙会降低，而且在孕周的时候，子宫会变得更大，从而出现便秘的症状。但是孕妇也不能在怀孕期间大量食用辛辣食物，特别是出现便秘的情况下。
