如果是类似于电脑办公的工作，大多数腰部都会堆积很多肉。吃完饭不要马上坐下，这样最容易在腰部堆积肉肉。最好是站或是散步半个小时。饮食不规律，不吃早餐，导致内分泌失调，体型走样。不运动，导致脂肪堆积。
胸部有肥胖纹一般是皮肤弹力纤维变性而脆弱的原因，如果再受到过度伸张会产生断裂。
胸部肥胖纹可能是肾上腺糖皮质激素过度密切引起的，还有可能是身体过度肥胖导致纤维层断裂所致。需要选择光子嫩肤改善，利用特定宽光谱彩光原理，通过皮肤表面作用于真皮层，能够分解色斑，还可闭合异常毛细血管，达到修复皮肤作用，从而改善胸部肥胖。
日常做好胸部护理措施，保持饮食清淡，避免暴饮暴食，以免导致身体过度肥胖引起胸部肥胖纹。
家长要给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢长的过程，不可能短期内见效，只有持之以恒，一步一步走下去才能达到最终的目标。然后控制孩子的饮食，应该在减量上做到循序渐进，切勿操之过急，一方面心理压力也太大。所以家长一定要注意要循序渐进，尊循持之以恒的原则。孩子在减重期间一定要关照孩子的心理健康状态，不要给孩子盲目施压。
脂肪肝往往伴随一定的肥胖因素，脂肪肝在现在中老年人中占有比例还是很高的，并不是很严重的疾病。在以后的生活中一定做到，不熬夜，饮食清淡为主，尽量少脂肪，多吃新鲜水果蔬菜加速脂肪消耗。
胖纹一般指萎缩纹。通常情况下，萎缩纹越来越多可以外用维A酸乳膏，或者进行激光治疗。
萎缩纹越来越多说明皮肤弹性纤维损伤或者断裂过多，可以遵医嘱外用维A酸乳膏治疗，增加患处的弹性纤维含量。必要时进行激光治疗，激光的光热作用能够刺激胶原蛋白的再生和弹性纤维的重塑，从而改善萎缩纹的症状。
但是萎缩纹可能不能完全去除，只能改善症状，建议在医生的指导下选择治疗方法。
