吃哪些东西不会发胖,甜玉米会胖

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吃哪些东西不会发胖,甜玉米会胖吗。
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陈腾飞 医师 山东中医药大学附属医院外科 三级甲等
擅长:尿路感染,尿道炎,肾及输尿管结石,膀胱肿瘤,遗尿,...
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问题分析:您好,首先您应该想清楚身体发胖的原因,就是因为摄入能量超过了消耗量,导致能量堆积,转化为高级的脂肪组织;所以只要能够保证每天的运动消耗量超过摄入量就不会发胖。
意见建议:建议您制定合理的减肥计划,节制饮食和增加运动量,并坚持,只要这样,什么都可以吃。
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王佳琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,不会的,甜玉米中含有丰富的水溶性多糖、维生素A、维生素C,以及少量的脂肪和蛋白质等,适量食用是不会使人发胖的,任何食物都不要多吃,玉米中的氨基酸成分并不完善,建议要搭配别的食物。蔬菜及水果大多都不会使人发胖的,可以放心,不要吃富含脂肪及糖量高的食物。
相关问答

一般情况下,少量吃避孕药通过不会导致患者发胖,但过多吃避孕药,可能会导致发胖。具体内容如下:
少量的避孕药一般是不会影响患者体重的,因此,如果患者少量吃避孕药,通常不会发胖。但是如果患者过多吃避孕药,可能会导致身体过多吸收药物中的雌激素和孕激素,从而导致体内水钠滞留,出现体重增加、发胖的情况大量的避孕药对患者的身体有不利影响,建议患者如果有避孕需求,可更换避孕措施,比如使用避孕套。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

不要吃甜玉米,甜玉米的糖分比一般的玉米或者其他粮食类食品要高,有可能会对血糖造成影响。糖尿病如果是选择玉米吃,可以将玉米替代一部分的主食摄入。玉米属于粮食类的食品,可以当做主食吃,但是也不要吃太多,玉米里面也是含有热量的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃赛治本身是不会引起发胖的,因为赛治是通过抑制甲状腺激素合成来治疗甲亢的药物,它不是一种激素药,所以说它不会引起体重的增加,只是用了赛治之后甲亢症状缓解,体内甲状腺激素得到控制,没有多余的甲状腺激素使体内能量消耗,所以说病情得到控制,身体体重也会恢复。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,适量吃甜玉米可以减肥,吃多了不可以。
甜玉米是玉米的常见品种之一,属于粗粮类的食物,味道香甜、营养丰富,热量比较低,吃后其中的膳食纤维可以增强饱腹感,还能够减少其他高热量、高脂肪食物的摄入,比如炸鸡、奶油、火锅等,所以一般适量吃甜玉米可以减肥。但是甜玉米含有一定的糖分,吃多了可能会摄入过量,转化为脂肪,此时就不可以减肥。
减肥需要保持营养均衡,同时适当通过跑步、瑜伽、游泳等方式燃烧脂肪。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

糖尿病患者最好不要吃甜玉米。
甜玉米的含糖量高于普通玉米或其余食物,会影响患者的血糖。如果糖尿病患者选择玉米,就可以吃玉米代替部分主食。玉米是可以作为主食吃的食物,但不要吃太多。玉米还含有热量,会影响血糖,特别是特殊品种的玉米中含有糖分,经过特殊栽培技术明显增加。这种玉米无助于糖尿病血糖的维持,甚至可能会导致患者血糖明显波动,导致患者血糖控制不好。因此,糖尿病患者最好不要吃甜玉米。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吃苏打饼干是比较容易发胖的,苏打饼干主要是用淀粉加上苏打类物质综合制作而成,含有的热量也是比较高的,100g就含有408卡;而且苏打饼干中,因为加入精炼混合油,其脂肪含量也是高于馒头这类食物的,100g苏打饼干中含有脂肪8g左右,吃苏打饼干,增加了脂肪摄入,更容易出现发胖情况。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病