我感觉自己的身体很不协调,腿短身长,尤其

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我感觉自己的身体很不协调,腿短身长,尤其是大腿很粗堆积了很多脂肪,上身看起来很瘦小,但下身看起来很粗 身体不协调,
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孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
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健康指导:一般来说腿的长短来说是与遗传基因有关系的,但是胖瘦是可以自己进行锻炼来调节的,建议注意适当地进行搭配补充营养水分较为合适的选择的,注意适当地补充一点营养较为合适的选择的。
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王秋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:钙片,鱼肝油,蛋白质粉,保健品,维生素B1,维生素...
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健康指导:建议还你最局部的减肥。减脂。1、慢跑,不要快,速度掌握在自己能顺畅呼吸即可,一次跑15~25分钟,按自己能力来,不要勉强,一定要尽量调整自己的呼吸,做到全程呼吸顺畅,不然打不到燃烧脂肪的效果。2、跳绳,这个很简单,晚上洗澡前跳2~3组,每组50个左右,后面按自己能力慢慢加。3、拉伸韧带,就像跳舞时别人压腿那样,这样不仅能锻炼自己的柔韧性,还能拉扯锻炼后的肌肉,让它更纤长,不会屯集成肌肉块。4、训练前要喝水,特别是早晨训练,稀释血液,这样更有利于运动,平时也要多喝水,可以冲掉体内还未来得及囤积的油脂。5、少吃高热量的食物,可以适当进食瘦肉,多吃青菜,水果以苹果和香蕉为宜。6、酸奶是女生减肥的最佳饮品。。另外 在选择衣着方面尽量发挥你的优势,看一下有关这方面的知识,愿你更加美丽!健康!
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛,热量,脂肪积累,发胖。身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动,导致脂肪堆积,故要针对性减肥,慢跑属于有氧运动,坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪,减肥效果最好,根据患者的情况,建议患者慢跑减肥,注意不要空腹活饭后慢跑。
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苏贵玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:腿短身长,可能不能改变,但肥胖却是可以减掉的,坚持多运动和锻炼身体,如跑步,游泳等,尤其是游泳对减腿部肉效果比较好。饮食上对于肥腻厚味的食物,少吃,可以多吃低热量,高纤维素的食物,如新鲜蔬菜和水果。
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婴儿腿短上身长是正常的。初生婴儿身长平均为50公分,出生第一年,头部生长最快,脊柱次之,到青春期时下肢增长最快,所以头、躯干和下肢在每个年龄段所占身长的比例是不一样的,因此身长的中点是随着身长的增加逐渐地下移。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以拉筋,最好是早上,前压侧压后压,一开始会非常疼,但是只要坚持效果很好,会有一种延伸的感觉,而且胸部和背部也会很挺,显得有气质,也可以通过穿衣技巧来使视觉上有延伸双腿的感觉。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

宝宝腿短其实是属于正常发育。孩子都是头大胸廓相对较小,腿不是最短的,符合小孩子的特点,并且宝宝还小不会走路的时候下肢没有得到相应的锻炼,这也是腿短的一个原因,在婴儿时期一个小宝宝的上身长几乎是下身长的两倍。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝头大腿短,需要带宝宝到正规的医院进行检查,查明原因后,才能判断正常不正常。如果是侏儒症,需根据检查情况积极配合医生的治疗方法。如果是营养不良,则需要从以下方面注意:平时在生活中,首先要保证孩子摄取和吸收充足的营养,多给宝宝吃微量元素含量丰富的食物,饮食要均衡,不能挑食,多吃瓜果蔬菜,多喝温水;注意休息,保证充足的睡眠;同时注意到户外进行运动锻炼,增强体质。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肩膀一个高一个低可以使用校正仪器矫正,也可以平时坐的时候尽量上半身挺直,走路背包可以换一个肩。平时可以经常紧贴墙面站,两脚后跟要靠墙,双腿并拢,长期坚持可以矫正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于良性病变表现为肿物光滑,界限清晰,活动度良好,最常见的是乳腺纤维腺瘤和乳腺腺病,也就是乳腺良性增生症。另外是恶性肿瘤,病人会有局部的不规则的结节,肿瘤累及乳管或淋巴管容易出现橘皮样变,或者出现乳房皮肤的酒窝征,乳腺恶性肿瘤这种疾病早期诊断应该及时选择手术。

吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。