针灸治疗心脾两虚失眠有用。
选取的穴位一般有内关、神门、唐寅、足三里、太冲、三阴交穴，耳针压豆法可以改善失眠。针灸时尽量避免着凉，尽量避免泡水，以防感染。若出现失眠，且有口干口苦，则认为肝胆湿热。建议配合口服清肝胆湿热的药物。失眠、心悸、气短、食欲不振、乏力、面色苍白，可能是心脾两虚所致，可用健脾养心益气药治疗。失眠，伴有肝郁气滞，胸胁乳痛，可用疏肝解郁的药物治疗。可以用甘草、大枣、酸枣仁代替茶叶，平时按摩脚底涌泉穴、太冲穴。
心脾两虚症见心悸失眠时，养成定时就寝的习惯，睡前避免情绪激动或剧烈活动，表现为食少便溏时，应注意腹部的保暖等，饮食也要注意，不要喝浓茶，吸烟等。少进肥甘厚味及甜腻之品。
脾气虚弱导致脾胃运化不足，血液生化和大脑供血减少，容易导致失眠。
脾虚失眠的临床表现为：入睡困难，多梦，健忘，精神萎靡，食少，头晕目眩，神疲乏力，精神不振，气短懒言，面色苍白，舌淡苔白，脉弱。一般由脾虚血虚、精神营养不良引起，与个人不良生活习惯有关，如饮食不规律、长期疲劳熬夜、饮酒过度等。可用补益心脾、养血安神药物调节，可用口服人参归脾丸治疗。
沈飞阳虚失眠会出现多梦、心慌、眩晕、记忆力减退等症状。
临床上看沈飞阳虚与失眠一起出现，常见的症状是睡不着觉、梦多、失眠等。患者还可能出现心慌、头晕、记忆力减退、全身无力、排便、腹胀、食欲不振、脸色发黄、皮下有紫色斑点的症状。另外，女性患者还可能出现经血减少、经血颜色变淡、经血泛滥等症状。建议用中医方法治疗。沈飞阳虚型失眠可以用针灸、报刊、三阴桥、脾油、艾灸治疗。
心脾两虚引起的失眠，在体质虚弱、患有慢性病的老年人中最为常见。治疗这种类型的失眠时可以吃：
1.归脾汤适用于心脾两虚伴厌食、恶心、呕吐、疲劳、多梦、健忘等症状的患者。
2.此外，还可以选择人参归脾丸，适合心脾两虚、睡眠质量差、深度睡眠时间不足的人群。治疗过程严格按照医生的建议进行。
3.如果口干，可以口服天王补心丸。平时多吃猪肝、菠菜、红枣、木耳等养血食品，或百合山药、龙眼煮粥。
