若头部不慎磕碰大包小包，建议先不要用手搓揉，一旦发生错误，很可能使局部再流血，引起广泛性头皮血肿，加大了治疗难度，提示24小时内冷敷、24小时后热敷有助于病处尽快消肿止痛，如头皮血肿等，短时间内吸收不佳，宜无菌条件行头皮血肿穿刺。
如果脑袋上的肿包一直没有消退，考虑由脑内淤血，建议及时就医，在医生指导下采取止血治疗。
考虑主要是由于头部被撞伤导致的这种起包，是软组织损伤引起或皮下血肿导致，如果没有其它症状，二十四小时内可以冷敷处理，超过四十八小时可以热敷或使用活血化瘀药物治疗。如果伴有呕吐，头痛症状则需要去医院外科检查。
脑震荡伴有当时的短暂昏迷史，并且有近期事情的记忆力下降，应该是头皮血肿，受伤当天可以冰敷或冷敷，2天后可以吃些活血化淤的药物，头痛可以适当口服止痛药，注意这几天多休息，一周以后应该就没什么不适了。
会胖，板栗是含糖量比较高的食物，而且淀粉含量也相当的高，要是大量食用板栗，相当于进食的是主食，如果只当做零食，中午饭，晚饭甚至早晨饭还正常吃，相当于摄入的能量要高于平时摄入能量，长久以往就会有这种发胖。
糖尿病患者可以少量食用板栗。
板栗是一种热量较低的优质食物，含有大量的氨基酸和微量元素。具有润肠和促进消化的功效，非常适合糖尿病患者食用，切记食用需要适量，建议食用量每天不要超过100克，总热量应该包括在主食之内，以免造成血糖异常波动。
日常也要注意清淡饮食，如南瓜、青菜、茄子等，少吃辛辣生冷的食物，如海鲜、生姜等，对于病情的恢复有益处。
