早上喝燕麦黑米粥,这一天可以少喝水吗?

会员54762615 女 23 已回复
早上喝燕麦黑米粥,这一天可以少喝水吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
余露 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
已帮助用户: 2404
健康指导:其实无论早餐吃的是什么,每天都应该保持至少八杯水。人体组织中50%-60%是水份。人体需要足够的水份补充,以维持整个生理机能正常每摄入一卡路里热量的食物就要同时摄入一毫升的水分才能维持体内代谢平衡。一般人每天需要摄入1.5~2升的水量,份量相当于八杯(每杯200毫升左右)。
关注
容丽云 医师 广东燕岭医院其他 二级甲等
擅长:肠子宫内膜异位,宫颈外翻,慢性输卵管卵巢炎,阴道毛...
已帮助用户: 1709
问题分析:燕麦黑米粥,是属于高纤维食物,可以有润肠通便的作用。喝水可以说是以天气为主导的,天气热人体蒸发的水份更多,喝水要相对来说要多一些。一碗粥的水份可能就大概50-100ml左右。
意见建议:建议还是适当的补充水份,以利于身体的代谢。再者,喝水多可以通便。
关注
刘小廷 护士 水冶县医院内科 二级乙等
擅长:腹膜炎
已帮助用户: 4899
问题分析:你还,吃什么饭和喝水没有关系的,每日饮水量推荐2000~3000ml左右。
意见建议:建议饮食要多样化,多进食蛋白质食物,多食新鲜蔬菜,祝你健康。
相关问答

在高烧的时候可以吃一些黑米粥。黑米粥是一种很好消化的食物。在高烧的时候要多喝一些白开水,不要吃辛辣的东西,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。如果是持续性的高烧,要及时到医院做进一步的检查,明确病因,才能从根本上解决发热的问题。发烧可以通过物理降温来缓解,但是不能过早的使用退烧的药物。黑米粥是一种含有大量水分的流质食物,能够帮助孩子补充身体中的水分。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

怀孕期间可以适当的食用一些黑米粥。
黑米粥其实就是用黑色的小米熬制而成的,含有矿物质、维生素C、花青素、无机盐等营养物质,营养丰富,具有补益健脾、滋阴补肾等多种功能。孕妇多吃一些,黑米粥可以增加人体所需的微量元素和矿物质。此外,孕妇还应该注意饮食的均衡,以保证营养充足摄取,避免偏食、多锻炼、多休息、定期体检等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃病的患者是可以吃黑米粥的,但是建议将黑米熬软后食用,具体分析如下:黑米粥是一种很容易被人吸收的东西,富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙等营养成分,营养价值较高,能消除自由基,改善缺铁性贫血等症状。另外,从中药的观点来看,黑米还有健脾养肝、明目活血的功效。出现其他的不舒服要去正规医院的消化内科进行胃镜的诊断,明确病因,并进行相应的处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在进行胃镜检查前需禁食8~10小时,应将胃中食物放空,使胃腔保持清洁,这对确保检查结果准确很有帮助,胃镜早上可不可以喝水取决于患者做胃镜的时间。
胃镜检查前四小时应禁水,如下午作胃镜,晨起即能饮水而不产生影响。如在早晨查胃镜时,要注意不喝水,因在作胃镜时,若用麻醉剂治疗,会引起食道感觉下降,若水回流,则可能流入气管引起窒息。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

糖尿病可以适量吃黑米粥。
黑米属于五谷杂粮,是杂粮的一种,富含膳食纤维。黑米和白米最大的区别是富含维生素B族维生素和维生素E。黑米的膳食纤维有助于减缓血糖吸收,减少血糖波动,从而控制血糖。黑米中的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收,有助于改善糖尿病患者的血脂。丰富的膳食纤维可以吸收肠道内的水分,帮助糖尿病患者定期排便。但是要注意适量,因为吃太多黑米粥会导致糖分摄入过量,不利于血糖控制。同时,黑米是杂粮,因此也会增加胃肠道的负担。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕可以喝黑米粥。黑米粥主要原料是黑米,黑米色黑入肾,具有养胃健脾、益肾固胎的功效。黑米粥香甜可口,有补气养血、保产育胎的作用,适宜于怀孕后期服用,常食此粥有利于孕妇和胎儿健康,尤其对胎儿的大脑发育有特殊作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮